Palačinke od samo tri sastojka za najfiniji doručak i desert

Ovisno o načinu na koji ih pripremite palačinke se mogu uklopiti u vaš zdravi ili dijetalni način prehrane i biti dio vašeg menija, bez straha da ćete unijeti previše kalorija ili nutrijenata koje ne želite.

Zdrave palačinke možete jesti u kojem god obroku poželite, od doručka do deserta, a pogotovo ove koje će vas osvojiti na prvi griz. Samo tri sastojka do savršenog okusa i do deserta nakon kojeg ne morate osjećati grižnju savjest. Lagane, veganske plačinke biti će još bolje ako u smjesu prije pečenja ubacite šaku borovnica ili sličnog bobičastog voća.

Priprema

1. Pomiješajte i dobro povežite sve sastojke. Smjesa će vam biti nešto gušća od klasične smjese.
2. Na tavi zagrijte malo kokosovog ulja i pecite mini palačinke.

Ove su palačinke oblikom i debljinom slične američkim, debelim palačinkama. Ako želite okusiti tradicionalni američki desert, prelijte ih javorovim sirupom, a ako ih želite zasladiti nekim drugim zdravim namazima svakako probajte:

• Nevjerovatno ukusne Vegetariana namaze
• Novi Nutrigold kikiriki maslac s čokoladom
• Diablo namaz od lješnjaka bez dodanog šećera
• ili napravite sami svoju zdravu domaću Nutellu! Recept pogledaj ovdje.

Isprobajte i sljedeće ukusne i zdrave recepte: 

• Tofu zdjela s kvinojom - lagano, dijetno, zdravo
• Falafel s medvjeđim lukom - veganski snack kojeg će svi obožavati
• Salata s tikvicama i pinjolima

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane!  

Slični recepti

(1) Kuharice ''31 dan za kulinarski san!''

Zdravi deserti Palačinke s malinama su sve čime želite zasladiti večer Priprema: 10 Sastojci: 10

Recepti Korejske mini palačinke s povrćem za laganu večeru Priprema: 20min Sastojci: 9

Recepti Jeste li spremni za ovo otkriće? Probajte napraviti veganski parmezan! Priprema: 5min Sastojci: 3

Recepti Zobene krekere grickajte koliko vas volja Priprema: 25min Sastojci: 8

Recepti Pizza od chia sjemenki i tikvica - najbolji zdravi fast food Priprema: 45min Sastojci: 7