Guarana za energiju i mršavljenje - ljekovita svojstva i upotreba

Guarana (lat. Paullinia cupana) je višegodišnji drvenasti grm porijeklom iz Brazila i drugih područja Amazone.  Guarana ima narančasto-žute plodove koji sadrže po 3 sjemenke, a zanimljivo je da sadrži veću koncentraciju kofeina nego kava. Nutrigold prah guarane se dobiva iz organski uzgojenih zrelih bobica prirodnim procesom koji obuhvaća isušivanje i drobljenje bobica.

Više o ljekovitim svojstvima, ali i o upotrebi guarane u prahu pročitajte u nastavku.

Guarana u prahu kao lijek

Što kažete na prah koji bi vam okrijepio tijelo i povećao koncentraciju, smanjio umor i pojačao energiju, pomogao kod niskog tlaka, čistio crijeva, pomogao u mršavljenju i uz to štitio organizam od mnogih bolesti? Što kažete na guarana prah?

Taj prah nije prah vila! Taj prah ne dolazi iz bajki! Taj prah dolazi iz biljke iz Venezuele i sjevernog Brazila. Taj prah se radi od guarane-grmolike biljke s crvenim plodovima koji rastu u grozdovima koju domoroci već stoljećima nazivaju eliksirom dugog života.

Oni, naime, smatraju kako je guarana hrana i lijek koji ljude čini jakima i otpornima do poodmakle dobi, a ženama daje baršunastu kožu bez bora i celulita.

Guarana - ljekovita svojstva i primjena

Nutritivni sastav guarane zapravo najbolje govori o kako se zdravoj biljci radi. Sadrži fitokemikalije kao što su teobromin, tanin i katehin. Teobromin je sastojak koji uvelike pomaže sagorijevanju masti i zato je guarana vrlo čest sastojak u raznim pripravcima za mršavljenje. Isto tako čisti crijeva što je odlično za ljude koji se bore s crijevnim poremećajima, a uz to služi i kao diuretik, a pozitivno utječe i na seksualnu želju kod oba spola.

Guarana utječe na sljedeće tjelesne funkcije: 

• potiče cirkulaciju
• smiruje glavobolju i migrenu
• smanjuje osjećaj boli
• jača koncentraciju
• podiže razinu energije
• smanjuje umor
• opušta mišiće
• ublažava stres

Zbog visokog udjela kofeina djeluje kao snažan stimulans i izvor energije, a u narodnoj se medicini koristila za:

• povećavanje koncentracije
• smanjenje umora i napetosti
• povećanje razine energije

Najveći učinak guarana ima na ljudske kognitivne funkcije. Brojna klinička ispitivanja su dokazala kako guarana značajno poboljšava pamćenje i pozornost. Guarana značajno utječe na raspoloženje. 

Kako se koristi guarana u prahu? 

Guarana se većinom koristi kao stimulans. Preporučljivo je otopiti 1 do 2 g guarane u prahu u vodi ili soku. Sadržaj kofeina je između 3,6% i 5,8%. Nije preporučljiva za korištenje u trudnoći, također, nemojte ju koristiti za vrijeme dojenja, a osobe s kardiovaskularnim bolestima ju moraju koristiti s oprezom. 

Uzimanjem ½ čajne žličice (1-2 grama) guarana praha dnevno osjećajte se bolje i izgledajte bolje. Najčešće se preporuča konzumirati je kao piće, kao što se to stoljećima radi u Brazilu, a ako želite uživati u raznim kombinacijama, možete od nje pripremati izvrsne smoothije i voćne koktele.

Ako ne znate kako, znamo mi! Ovo su naši prijedlozi:

• GUARANA SMOOTHIE
• ENERGETSKI NAPITAK
• SAVRŠEN DORUČAK ZA SAVRŠEN DAN

Preporučene doze guarane nemojte prekoračivati!

Gdje kupiti Guaranu?

Guaranu u prahu možete kupiti u našem webshopu. A ako vam je od tipkanja po kompu draža šetnja po gradu, onda nas posjetite u našim trgovinama, a popis lokacija pronađite ovdje.  P.S. Jeste znali da ako se učlanite u naš Loyalty program, ostvarujete minimalno 5% popusta ZAUVIJEK. Super, zar ne?! Više o Loyalty Klubu saznajte na linku: Loyalty klub.

Ne zaboravite se prijaviti na naš newsletter gdje vas očekuju još brojni zdravi savjeti i recepti. 

Jeste li već probali Guaranu? Kakvi su vaši dojmovi?