Tara Lukičić i Ana Hlača

Upoznajte zdrave grickalice koje možete jesti bez grižnje savjesti
Zdravi kutakŠto grickati tijekom tekme? Donosimo naših 10 favorita!Zdrave grickalice su međuobroci koji uz dobar okus mogu ponuditi više vlakana, proteina, vitamina ili kvalitetnih masnoća od klasičnih industrijskih grickalica.
Najbolje veganske zamjene za šećer
Zdravi kutakKoji prirodni zaslađivač odabrati? Usporedili smo 5 popularnih zamjena za šećerOdabir prirodne zamjene za šećer u omiljenoj jutarnjoj kavi ili kolačima nije uvijek jednostavan, a mi smo tu da vam olakšamo izbor!
Rogač - prirodna superhrana za zdravlje i užitak
SuperhranaRogač - dobrobiti za zdravlje, nutritivna vrijednost i kako ga koristitiOd kolača do tradicionalnih jela - rogač ima puno uloga u receptima, ali i zdravstvenih prednosti.
Suho voće na stolu
Zdravi kutakGrickajte suho voće, jer je sjajan izvor nutrijenataZdjelica puna suhog voća nije samo lijep ukras na stolu.
kvinoja za doručak
ReceptiKvinoja za doručak i najbolji početak danaDoručak je najbitniji obrok kada je u pitanju ubrzavanje metabolizma, a mi imamo fini recept za započeti dan.
Acai bowl
ReceptiAcai bowl - zdjela koja pršti zdravljem!Dostojna zamjena za smoothie.
Camu camu bobica.
SuperhranaCamu camu - super voće za imunitet i dugovječnost!Bogat je ne samo vitaminom C, već i aminokiselinama, flavonoidima i drugim fitokemikalijama koje pomažu u smanjenju upala, poboljšanju energije i podršci mentalne jasnoće. Camu camu je savršen dodatak prehrani za sve koji žele ojačati svoj imunološki sustav, povećati energiju i očuvati zdravlje.
Bademi -  nevjerojatan orašasti plod prepun dobrobiti
SuperhranaBademi - nevjerojatan orašasti plod prepun dobrobitiBademi su prava riznica zdravlja. Iako sadrže visok udio masti, imaju odlična nutritivna svojstva, hranjivi su, ukusni i jako zdravi.
kolagen u prahu
SuperhranaKolagen u prahu - dodatak prehrani za mladostGubitak kolagena negativno se odražava na izgled i funkciju cijelog tijela. Kolagen sadrži aminokiseline koje su važne za zdravlje kože, kose, kostiju i ligamenata, a dodaci prehrani s kolagenom mogu pomoći u smanjenju znakova starenja i poboljšanju elastičnosti kože.
Brašno od lana ima dobrobiti za organizam.
SuperhranaUsporenom radu i čišćenju crijeva posebno pomaže jedna vrsta brašna!Lanene sjemenke prava su riznica nutrijenata zbog čega su cijenjeni dodatak jelima bilo u obliku sjemenki, brašna ili ulja. Donosimo savjete i recept kako očistiti organizam pomoću lanenog brašna.
Zeleni grašak u bijeloj zdjeli.
SuperhranaProtein graška - veganski, lako probavljiv i hipoalergen proteinski dodatakProtein graška možete kombinirati s rižinim proteinom te ga samog ili u kombinaciji umiješati u omiljeni smoothie ili napitak ili ga pak kombinirati po želji .
Detox napitak - smoothie sa psylliumom za bolju probavu
ReceptiDetox napitak - smoothie sa psylliumom za bolju probavuSmoothie sa psylliumom za čišćenje crijeva i čišćenje toksina iz tijela. Svako jutro pripremite ovu čašu zdravlja i na prirodan način poboljšajte probavu.