Kokosova voda - najbolja prijateljica svake trudnoće

Kokosova voda je već stoljećima zaštitni znak tropskih područja, a pronašla je put i do naših krajeva. Za razliku od bijelog mlijeka koje dolazi iz zrelog kokosa, kokosova voda je bistar sok mladog tj. zelenog kokosa. Stručnjaci se slažu kako ovaj snažan, osvježavajuć i prirodno sladak antioksidans možemo smatrati prirodnim izotoničnim napitkom.

Kokosova voda je odličan napitak koji čuva tijelo i hidratizira ga. Postoji i priča da su Amerikanci svojim vojnicima umjesto transfuzije davali kokosovu vodu. Ne samo da je ovo odlično piće koje će nas osvježiti preko ljeta već daje i puno zdrastvenih benefita pogotovo ženama.

Žene diljem svijeta piju kokosovu vodu s ciljem da poboljšaju svoju plodnost!

Trudnice često pate od iscrpljenosti i dehidracije. Ovo je rezultat naglih i brzih tjelesnih promjena, povećanja stresa prilikom obavljanja svakodnevnih aktivnosti, povećanja potrebe za vodom zbog potrebe fetusa u razvoju. Pravilna hidratacija pomaže! Kokosova voda je idealno, nutritivno rehidratizirajuće rješenje koje je must-have za trudnice.

Također, trudnice u mnogim zemljama piju  kokosovu vodu svakodnevno, jer pomaže kod jutarnjih mučnina i povraćanja. Kokosova voda sadrži elektrolite, klorid, kalcij, kalij, natrij i riboflavin.

Kokosova voda je jedan od najboljih pića koji ima brojne prednosti za zdravlje žena. Lako nadoknađuje izgubljene minerale i osvježava pa je odličan napitak nakon svakodnevnih trudničkih napora ili pak vježbanja u blaženom stanju.

Neke studije kažu kako citokinoni kojih ima u kokosovoj vodi mogu usporiti starenje kože, a antioksidansi, vitamin C i vitamini B komleksa odlični su za njegu kože. Možete ovu vodu koristiti i kao tonik. Hidratizira i čisti tijelo - nešto čemu težimo uvijek, a posebno u trudnoći.

Konzumacija kokosove vode pruža sve vitalne hranjive tvari za majku, potrebne za poboljšanje i održavanje svojeg zdravlja, kao i čuvanje od bolesti djeteta u utrobi. Uz kokosovu vodu i pravilnu prehranu, rast i razvoj nerođenog djeteta nije upitan.

Uz sve navedeno, kokosova voda i:

• snižava krvni tlak.
• sprječava mišićne grčeve i umiruje želudac
• čisti bubrege i štiti od bolesti mokraćnog sustava
• umiruje kožu ili kao piće ili ako ju nanesemo direktno na kožu, na kojoj pomaže u liječenju akni i crvenila

Budući da sadrži malo kalorija, kokosova voda je dobar odabir za one koji nemaju naviku piti vodu!

Dodate li kokosovoj vodi različite arome, dobit ćete napitke željenih okusa, bez dodanih šećera i konzervansa.

Ova hranjiva tekućina poboljšava probavu i metabolizam, uravnotežuje pH tijela što ju čini savršenim napitkom za nadopunu bitnih tjelesnih tekućina.

Stoga, trudnice, nazdravite jednom čašom dnevno!

I dok ispijate fini tropski napitak, odmorite čitajući naš NEWSLETTER sa super receptima.