Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

napitak od peršina
Zdravi kutakNapitak od peršina za snižavanje kolesterolaU narodnoj medicini, napitak od peršina koristi se za snižavanje masnoća, odnosno kolesterola u krvi, stotinama godina.
Savršeno jutro vam želi hladna zobena kaša s breskvama
ReceptiSavršeno jutro vam želi hladna zobena kaša s breskvamaOsvježavajuće kao skok u more
Cheesecake od avokada bez pečenja
ReceptiCheesecake od avokada bez pečenjaEfektni zeleni cheesecake se ne peče i nema niti jedan loš, nezdravi sastojak.
Crvena riža sa slanutkom i karameliziranim lukom za super večeru
ReceptiCrvena riža sa slanutkom i karameliziranim lukom za super večeruCrvena riža ima veću hranjivu vrijednost od bijele ili rafinirane.
Ashwagandha u prahu u bijeloj zdjeli.
SuperhranaAshwagandha pomlađuje organizam i pobjeđuje stresJedna od najmoćnijih biljaka za ozdravljenje koja se koristi već dugi niz godina.
Lassi – ajurvedski napitak za zdravlje i uravnoteženu probavu
ReceptiLassi – ajurvedski napitak za zdravlje i uravnoteženu probavuNapitak lassi najpoznatiji je napitak ajurvedske prehrane koji pomaže crijevima u njihovom radu, a uz to je i jako fin.
Crveni mljeveni kajenski papar u bijelom tanjuru na smeđem drvenom stolu
SuperhranaKajenski papar - začin koji je izuzetno dobar za vasNakon što ste kajenskim paprom obogatili okuse svojih juha i variva ili pečenog povrća, malo zdravog crvenog praha dodajte i u svoju "homemade" kozmetiku.
Spremni ste za ljetovanje i plažu tek kad imate spremne ove sladoledne pločice od jogurta
Zdravi desertiSpremni ste za ljetovanje i plažu tek kad imate spremne ove sladoledne pločice od jogurtaSavršen su osvježavajući desert, međuobrok pa čak i doručak.
Slatke proljetne rolice
InstashopSlatke proljetne rolice - instashop
Kakav super soparnik!
Kruh receptiKakav super soparnik!...a i na tanjuru!
Ove šarene povrtne tortilje bismo jeli svaki dan!
ReceptiOve šarene povrtne tortilje bismo jeli svaki dan!Šareno, zdravo, lagano!
Jedna detox salata, taman prije ljeta!
Slano i slasnoJedna detox salata, taman prije ljeta!Klorofil na desetu