Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Zdravi recepti s prosom koji se moraju naći na vašem jelovniku
ReceptiZdravi recepti s prosom koji se moraju naći na vašem jelovnikuOva ukusna žitarica sadrži više željeza od ostalih žitarica a ni ne sadrži gluten pa se preporučuje u prehrani oboljelih od celijakije.
Sirovi, bezglutenski zalogajčići od jagode
ReceptiSirovi, bezglutenski zalogajčići od jagodeZaboravite na pećnicu i samo se naoružajte dobrom sjeckalicom i blenderom kako bi što prije uživali u desertu koji je pun zdravih masnoća i prirodnih šećera.
Palačinke s malinama na drvenoj dasci
Zdravi desertiPalačinke s malinama su sve čime želite zasladiti večerUživanje može početi...
Slatki prutići od granole- energetski doručak i zdravi zalogaj na gablecu
ReceptiSlatki prutići od granole - energetski doručak i zdravi zalogaj na "gablecu"Isplanirajte si doručak.
Zelene šparoge prelivene umacima na podlozi.
ReceptiŠparoge - proljetnice s kojima morate probati ove recepteOvo nije još jedan tekst s dosadnim receptima...
Zdravi burrito
ReceptiZdravi burrito s kus kusom za sve koji nemaju vremenaKada nemate puno vremena za kuhanje, kus kus je idealna namirnica.
Chapati - beskvasni kruh koji je najveći hit u ayurvedskoj kuhinji
Kruh receptiChapati - beskvasni kruh koji je najveći hit u ayurvedskoj kuhinjiIako je ayurvedska prehrana vegetarijanska, ona se ne može klasificirati ni kao takva, ni kao veganska, paleo ili slično, jer predstavlja cijeli niz znanja o tome kako što pripremiti te kako i kada što jesti da bismo održali dobro zdravlje.
Zeleni detox napitak s bademovim mlijekom
ReceptiZeleni detox napitak s bademovim mlijekomBademovo mlijeko je odličan izbor za sve one koji pate od intolerancije na laktozu.
Tart od limuna s veganskom meringom
Zdravi desertiOvo morate probati - tart od limuna s veganskom šaum kremomZa sve koji ne vole preslatko!
Uštipci od banana - slastica koja nastaje i nestaju u trenu
Zdravi desertiUštipci od banana - slastica koja nastaje i nestaju u trenuJelo čiji recept originalno potječe iz Kenije.
Proljetna riža je servirana, uživajte!
Slano i slasnoProljetna riža je servirana, uživajte!Rižoto je jedno od onih jela koje vole skoro svi
Rolada od malina od samo 3 sastojka
ReceptiRolada od malina od samo 3 sastojkaSamo su dva sastojka potrebna za izradu kore za roladu stoga ovaj sirovi desert nije samo ukusan i zdrav nego i jako jednostavan za izradu.