Čaj od peršina za bubrege i mršavljenje! Recept i savjeti za pripremu

Peršin je biljka koju koristimo kao začin, a njegova je količina u jelima uvijek relativno mala i nedovoljna za bilo kakva značajna ljekovita djelovanja. No, peršin je poznat u narodnoj medicini kao ljekovita biljaka koja se koristi kao lijek za bubrežne bolesti, protiv urinarnih problema, kao odličan diuretik, ali i kao odličan saveznik u gubljenju kilograma.

Naime, čaj od peršina i napitak od peršina u narodnoj se medicini koriste od davnina. Peršin je oduvijek smatran eliksirom vitalnosti te je jedan od boljih prirodnih lijekova koji pruža bogatstvo vitamina i minerala. 

Čaj od peršina - lijek iz prirode

Kao lijek može se koristiti korijen i listovi peršina, a jedan od najboljih pripravaka je čaj od peršina. Čaj od peršina ima stoljetnu tradiciju upotrebe u alternativnoj medicini, a koristio se za:

• izbacivanje viška vode iz tijela,
• za čišćenje bubrega,
• za detoksikaciju i čišćenje jetre

Mnogi čajevi za mršavljenje sadrže peršin, od njega se tope kilogrami, ali samo zato što iz tijela izlazi puno vode. Pri mršavljenju može pomoći da se tijelo vrlo dobro očisti (ne toliko da topi masti), ali to nije jedina dobrobit ovog čaja.

Vjeruje se da je dobar za smanjenje krvnog tlaka, bogat je vitaminima i željezom koji se preporučuju kod anemije, smanjuje loš kolesterol, a odličan je i kod bolnih i neredovitih menstruacija.

S obzirom na to da je bogat antioksidansima i vitaminima, peršin prirodno pomaže čišćenju bubrega i doprinosi normalnom funkcioniranju. Stoljećima se koristio kao diuretik za probleme s bubrežnim kamencem, žučnim kamencem i infekcijama mokraćnog sustava.

Kako napraviti čaj od peršina? 

Jednostavno, u ½ litre proključale vode ubacite dvije jušne žlice svježeg peršina i pustite da kuha 4-5 minuta. Na kraju procijedite čaj i pijte ga ili toplog ili ohlađenog u bilo koje doba dana osim kasno navečer, jer je odlazak na toalet zbog čišćenja puno učestaliji nego inače. 

Napitak od peršina - za dobro zdravlje i vitalnost

Sok od peršina za mršavljenje napravite od sljedećih sastojaka:

• 1 stručak peršina
• 1 limun
• 1 voda

Za razliku od čaja, ovaj je izvrstan napitak više "orijentiran" na mršavljenje. Peršin sitno nasjeckajte (najbolje u blenderu), iscijedite sok od limuna i prelijte u čašu vode. Sok bi trebalo piti ujutro na prazan želudac, samo 5 dana, a nakon toga napraviti pauzu 10 dana. Ovaj sok pomaže kod sagorijevanja kalorija, hrani naše tijelo vitaminima i mineralima i poboljšava probavu.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane!  Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Što je tofu, je li zdrav i kako se priprema? Saznajte sve o tofuu!
• Proteini u prahu i proteinski napitci: Detaljan vodič za početnike
• Spirulina - pitanja i odgovori o ljekovitoj algi iz morskih dubina