Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno s uključenim PDV-om: 0,00 € | 0,00 kn
Do besplatne dostave nedostaje vam 39,99 € | 301,30 kn
0,00 € | 0,00 kn / 39,99 € | 301,30 kn
0
Početna Recepti Amarant za doručak i krenite u zdravi dan!
Doručak

Amarant za doručak i krenite u zdravi dan

Svi recepti
08. lipanj 2016.

Amarant za doručak i krenite u zdravi dan

Iako je izgledom vrlo sitan, okruglast, nalik prosu amaranth je pravi "div" kada je riječ o hranjivim tvarima. Naime, sadrži proteine odnosno aminokiseline (čak 15.3g na 100g), a ne sadrži gluten pa amarant bez dileme odgovara izreci "sitan, ali dinamitan". Također, amarant sadrži gotovo dvaput više kalcija od mlijeka i triput više vlakana od pšenice.

Zbog svih navedenih razloga, kaša od amaranta najbolji je izbor za prvi dnevni obrok no nije samo nutritivno bogatstvo dobar razlog već i jednostavnost njegove pripreme.

Amarant je idealan doručak, jer za samo kuhanje treba mu tek 30 minuta, a kao i svaka žitarica može stajati dan-dva u hladnjaku. U slučaju da vas i drugi dan čeka u hladnjaku, dovoljno ga je ujutro tek doraditi uz dodatak nekog voća ili mlijeka...ili u slučaju ovog recepta sa sljedećim sastojcima.


amarant nutrigold

Amarant za zdravi početak dana - recept

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Vodu i amarant stavite kuhati na jaku vatru pa kad zakuha, smanjite i kuhajte 30 minuta miješajući povremeno.
  2. Kada voda ispari, dodajte mlijeko, sirup i malo soli te sve promiješajte dok kaša ne postane kremasta.

Ovu ukusnu kašu slobodno posipajte grožđicama, sušenim voćem ili svježim voćem. Amarant skuhajte i pripremite na brojne druge načine:

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel