Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kaša od riže i ječma s bademima - nutricionistički idealan doručak
Korisnička podrška
Idealan doručak odnosno recept za idealan doručak je nađen! Ječam i riža, dva odlična nutricionistička izvora energije najbolja su kombinacija za započeti dan. Također, odlični su izvori dijetetskih vlakana i sadrže i topiva i netopiva vlakna.
Ovim dvjema namirnicama pridružuje se i kombu alga. Kombu je tamna alga što raste u oceanskim dubinama. Odlična je kao dodatak kuhanom ili pirjanom povrću, a može se i pržiti. Namače se 10 minuta, reže na trakice i s povrćem ili sama kuha 30-40 minuta. Dodaje se u jela od mahunarki kako bi postala lakše probavljiva i odlična je u juhi. Snižava razinu kolesterola i krvni tlak te potiče probavu.
Priprema:
- Stavite sve sastojke u ekspres lonac i poklopite. Kada se razvije tlak, kuhajte sat vremena na laganoj vatri. Dobro promiješajte. Pospite prženim i sjeckanim bademima.
Ječam se odlično ponaša i u doručku i kao dio slastica i u brojnim glavnim jelima:
BISKVIT NAPRAVITE S JEČMENIM PAHULJICAMA
BOLONJEZ BEZ MESA OD JEČMA, ZOBI I HELJDE
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti:
- kreditnim karticama
- internet bankarstvom
- gotovinom prilikom pouzeća