Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,75
€ 0,00 / € 40,75
0
Početna Recepti Banana kao sastojak iznimno zdravih, jednostavnih i finih recepata
Međuobrok - Slatko jelo

Banana kao sastojak iznimno zdravih, jednostavnih i finih recepata

Svi recepti
19. travanj 2016.

Banana je voće koje ima brojne pozitivne prednosti za naše zdravlje. Banane su izvrstan izvor vitamina B6, vitamina C, magnezija, riboflavina i biotina. Također su bogate željezom. Što to znači? To znači da banana izvrsno hrani naše živce, brani nas od depresije i stresa, a isto tako vraća nam energiju te nas štiti od anemije.

Banana je izvrsna za one koji pate od visokog krvnog tlaka jer sadrži jako malo soli, a visok udio kalija koji je važan element u regulaciji krvnog tlaka. Također, potpomažu probavu, dobar su antioksidans, štite od dijabetesa tipa 2, a mogu se dobro iskoristiti u kozmetičke svrhe. No prije nego ih probate u izradi krema, pilinga i maski morate ih probati u brojnim zdravim receptima.

 

PUNJENE BANANE


punjene banane

 


Priprema: 

  1. Bananu ogulite, ravno odrežite krajeve i prepolovite je na pola, a sredinu izdubite rezačem za jabuku. 
  2. Lješnjake smrvite u komadiće, a maslac od kikirikija stavite u špricu za kolače ili vrećicu za ukrašavanje.
  3. Napunite banane maslacom i lješnjakom do vrha i po želji ukrasite. Slasticu stavite u hladnjak dok se čokolada ne stvrdne.


Smjesu od maslaca i mrvljenih lješnjaka možete obogatiti i zdravim kakao zrncima.

 

 

 

 

 

 

 

 

NAJJEDNOSTAVNIJE ČINKICE


palačinke jaja banana

 

 

Potrebni sastojci:


2 jaja

1 banana

Priprema: Bananu izgnječite u pire bez grudica, dodajte jaja i dobro umutite uz pomoć pjenjače. Na zagrijanoj tavi uz pomoć šeflje vadite tijesto i pecite male palačinke.

 

 

BANANA BREAD


slatki kruh

 

 

Potrebni sastojci:


55 g kakao maslaca

2 banane

50 g rižinog slada u prahu

1 prašak za pecivo

2 jaja

1 vanilin šečer

150 g brašna Mix B

50 ml kokosovog mlijeka

1 žlica kakaa

Priprema: Kalup namazan maslacem stavite sa strane. Pjenasto umutite jaja, rižin slad u prahu i vanilin šečer. Dodajte omekšali maslac, zgnječene banane i mlijeko te napravite kompaktnu smjesu. Dodajte brašno, prašak za pecivo i kakao. Kada ste dobili ujednačenu smjesu prebacite je u kalup i pecite u zagrijanoj pećnici na 180°C 30 minuta. Provjerite čačkalicom da li je gotovo. Ohladite prije posluživanja.

 

 

PUDINGASTA BANANA


VEGANSKI PUDING OD ROGAČA I BANANA ZA SLAĐI DAN

 

 

Potrebni sastojci:


2 manje banane

1 žlica mljevenog rogača

2 žlice narančinog soka

1 žlica usitnjenih orašastih plodova (orah, badem, indijski oraščići)

Rogač u prahu

Priprema: Propasirajte banane, dodajte rogač, sok od naranče i orašaste plodove, sve dobro izmiješajte i ukusan veganski puding je gotov.

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.