Juha od kelja i jabuka - najzdraviji ručak

Korisnička podrška

Svi recepti

02. svibanj 2016.

Kelj sadrži velike količine vitamina K, vitamin A i vitamin C, a također sadrži i mangan, vlakna, kalcij, kalij, željezo, magnezij, omega 3 masti itd. To je mnogo hranljivih materija u jednoj vrsti povrća! Još jedna sjajna vijest u vezi kelja je da je veoma koristan bilo da se konzumira sirov ili kuhan. Istraživanja također ukazuju da i kuhan kelj ima određene zdravstvene koristi. Kelj se pokazao značajnim u smanjenju nivoa kolesterola, čak i više ako se konzumira kuhan. U suradnji s jabukom, najzdravijim voćem, napravite super zdravi ručak - gustu juhu. Zdravlje u žlici! Nema drugog opisa za ovu juhu.

Juha od kelja i jabuka - recept

Priprema:

Na suhoj tavi 2-3 minute tostirajte orahe.
Skinite s tavice i pustite da se ohlade pa na tavu stavite luk, mrkve, jabuke, octa i na kraju prelijte temeljcem.
Vatru smanjite i kuhajte lagano 10 minuta povremeno miješajući. Nakon toga dodajte kelj i kuhajte još 2-3 minute. Izmiksajte sve u blenderu i na kraju poslužite s čipsom od jabuka.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.

Zanimat će vas i...

Komentiraj i ocijeni recept

Ime i prezime

Ocijeni recept 1 2 3 4 5

Tvoj komentar…

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Tvornica Zdrave Hrane

Uvjeti kupnje

Podržani načini plaćanja

U našoj web trgovini možeš platiti:

kreditnim karticama
internet bankarstvom
gotovinom prilikom preuzimanja

Prodajne lokacije

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Ovime dajem privolu da se moji osobni podaci (ime, prezime, e-mail adresa, broj mobitela) koriste u marketinške svrhe (primanje newslettera i obavijesti o promotivnim aktivnostima) Gallerie Internazionale d.o.o. (internet trgovina Tvornica Zdrave Hrane ) koja će ih koristiti samo u te svrhe i neće ih dostavljati trećima, i to tako da se podaci koriste sve do odjave. Upoznat sam sa pravom da od Gallerie Internazionale d.o.o. zatražim pristup osobnim podacima, ispravak, brisanje podataka, ograničavanje obrade, s pravom na ulaganje prigovora na obradu, pravom na prenosivost podataka, pravom na podnošenje prigovora nadležnom tijelu (Agencija za zaštitu osobnih podataka), te postavljanjem upita službeniku za zaštitu podataka ako smatram da je došlo do bilo kakve povrede u obradi osobnih podataka.