Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Kurkuma latte - najzdraviji napitak koji je postao hit u svijetu

Kurkuma latte - najzdraviji napitak koji je postao hit u svijetu

Vrsta jela
Napitak
Vrijeme pripreme
10 min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 žlica kurkuma praha
120 ml vode
2-3 žličice sitno sjeckanog đumbira
350 ml zobenog ili rižinog mlijeka
Malo datuljinog ili javorovog sirupa
1 žličica ekstra djevičanskog kokosovog ulja

Objavljeno: 01. listopad 2019.

Osim kao dodatak žitaricama, umacima i mesnim jelima, kurkuma se naveliko koristi u Indiji i kao lijek i to vrlo često kao napitak za čišćenje organizma. Bogata je željezom, vitaminom B6 te vlaknima. Jača imunitet, pomaže kod prehlade, potiče cirkulaciju i probavu, ublažava napadaje gladi a usto ima stimulirajući učinak kao i kava. Zbog svega toga i zapad je prigrlio kurkumu kao začin u kuhinji te učinkovit detoks začin.

Kao napitak poslužuje se kao čaj od kurkume ili ‘bijela kava’.

Posljednji gastro hit na zapadu, vrući napitak od kurkume, đumbira i biljnog mlijeka (rižina, bademova, sojina…) u Indiji je poznat već stotinama godina i koriste ga mnogi jogiji.

‘Bijela kava’ od kurkume izvrsna je za detoksikaciju i mršavljenje!

Zlatno mlijeko ili kurkuma latte kako ga zapadnjaci nazivaju, koristi se umjesto kave – mnogi njime počinju svoj dan i to zbog toga jer zagrijava organizam, daje mu ‘energetsku’ injekciju, ali i zbog mnogih zdravstvenih benefita.

Narančasta Nutrigold kurkuma u prahu u prozirnoj, plastičnoj ambalaži od 1000 grama.

Priprema:

  1. U zdjelici pomiješajte kurkumu, vodu i đumbir i kuhajte na laganoj vatri dok se ne pretvori u finu kašu odnosno pastu.
  2. Smjesu prelijte zatim u staklenku ili neku zdjelicu u kojoj ju možete čuvati ohlađenu i poklopljenu u hladnjaku. Ova smjesa je baza za mliječni napitak od kurkume.
  3. Zagrijte u lončiću uz neprestano miješanje mlijeko, pastu od kurkume, javorov sirup, ulje i cimet.
  4. Neka se sve zajedno kuha oko dvije minute.
  5. Napitak poslužite odmah.

Kurkuma je čudo prirode i jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova, a postala je glavni sastojak brojnih odličnih obroka koje morate probati:


Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na naš NEWSLETTER!

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: kurkuma, kurkuma latte, napitak,
Komentari (1)

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Sonja Braut prosinac 2019
Kada već dajete recept za bijelu kavu od kurkume (što je super), bilo bi korisno i nužno da navedete količine pojedinih sastojaka te koliko se ta 'kava' puta pije (koliko dnevno i koliko dugo kao kura).
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane