Mango chia puding

Svi recepti

17. siječanj 2016.

Chia sjemenke su sitne male dinamitne sjemenke koje su prava riznica nutrijenata.

Ovaj put iskoristite mango, prefino tropsko voće te napravite hranjivi energetski puding od kokosovog mlijeka, manga i chia sjemenki.

Priprema:

U blenderu smiksajte mlijeko od kokosa.
Prebacite smjesu u staklenku, dodajte kokos ljuskice, chia sjemenke, vaniliju i sladilo te pomiješajte i stavite u frižider preko noći. Ujutro ćete dobiti fini gusti puding. Uzmite mango, narežite ga te smiksajte u blenderu i pire stavite preko sloja pudinga

Dobar tek!
Za još super zdravih recepata s chia sjemenkama kliknite na ->