Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 14,17
€ 0,00 / € 14,17
0
Početna Recepti "Mug cake" - kolačić za slatki doručak
Međuobrok - Slatko jelo

"Mug cake" - kolačić za slatki doručak

Svi recepti
02. ožujak 2016.

Nikad niste čuli za mug cake? Ukusni desert koji je gotov u par minuta kod nas je poznatiji kao "torta u šalici" iako je ovaj oblik deserta relativno ne poznat u našoj kuhinji.

Desert koji na neki način izgleda poput muffina, vrlo je prilagodljiv pa je i doživio brojne varijacije. Za njegovu pripremu bit će vam potrebna šalica prikladna za upotrebu u mikrovalnoj pećnici i nekoliko osnovnih sastojaka, u slučaju ovog recepta - osnovnih proteinskih sastojaka.

Ovakvim obrokom slobodno započnite dan ili zasladite dan u obliku međuobroka.


Priprema:

  1. U bjelanjak dodamo 2 žlice sitnih zobenih, 2 žlice zrnatog sira, 2 žlice whey proteina od vanilije i 1 žlicu grčkog jogurta.
  2. Sve dobro sjediniti i uliti u šalicu. Po želji zasladiti agavinim sirupom,stevijom,medom. Paziti da smjesa ima prostora malo se dignuti da ne ide preko ruba.
  3. Ubaciti u mikrovalnu na 30-40 sec. Po potrebi, ako ostane tekuće produžiti 10-ak sekundi. Nadjev po želji (voće, maslac od kikirikija ili badema,medom zaslađeni posni kremasti sir i sl.) U slučaju ovog recepta je to kikiriki maslac i kakao zrnca.


Izabela, hvala što ste s nama podijelili ovu proteinsku slasticu. Nadamo se da će se i drugi čitatelji pridružiti nagradnom natječaju POŠALJI RECEPT.

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.