Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Najjednostavnije visokoproteinske palačinke od bademovog brašna

Najjednostavnije visokoproteinske palačinke od bademovog brašna

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
15min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 šalica bademovog brašna
1/4 šalice vode
2 jaja
1 žlica javorovog siupa

Prstohvat soli
1 žličica kokosovog ulja ili ghee maslaca

Objavljeno: 08. srpanj 2016.

Bademovo brašno u 100 grama sadrži čak 36,4 grama bjelančevina, 12 grama masti, čak 29 grama vlakna i tek 7 grama ugljikohidrata. Zbog takve nutritivne vrijednosti, smatra ga se vrlo finom i zdravom kuhinjskom sirovinom koja je sve samo ne obično brašno.

Ovo je brašno idealna zamjena za sva ostala brašna u raznim receptima. Osim što je bogato proteinima, a siromašno ugljikohidratima, brašno od badema izvrstan je izvor omega 3 masnih kiselina.

Deserti i slastice posebno će dobro "reagirati" na zamjenu običnog brašna s bademovim. Kolači, torte i palačinke samo su dio omiljenih deserata koje možete pripremiti od ovog LCHF brašna, a kako napraviti najjednostavnije palačinke s bademovim brašnom i tek par sastojaka provjerite u sljedećim redovima.

 


Priprema:

 

  1. Na srednje jakoj vatri zagrijte ulje pa pecite palačinke sa svake strane minimalno 3 minute, dok rubovi ne krenu tamniti.


Palačinke s bademovim brašnom postat će vam prava delicija, a ovo vrhunsko brašno iskoristite i za druge ukusne recepte:

BEZGLUTENSKI KREKERI OD BADEMOVOG BRAŠNA

PLJESKAVICE OD TIKVICA I KUKURUZA

KRUH OD BADEMOVOG BRAŠNA

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane