Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Paleo vafli bez mlijeka i orašastih plodova

Paleo vafli bez mlijeka i orašastih plodova

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
30 min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1/2 šalice brašna zelene banane
1 i pol žličica praška za pecivo
Prstohvat himalajske soli
3 jaja
1/2 šalica vode
1 žlica javorovog sirupa
1 žličica jabučnog octa
 

Objavljeno: 18. svibanj 2016.

Za sve one koji paze na prehranu i koji žive po "low carb" pravilima, brašno zelene banane je zakon. Brašno od zelene banane nova je generacija brašna u paleo dijeti i zamjenjuje brašna od sjemenki u prehrani bolesnika s autoimunom bolesti, kojima se ne preporučuje konzumacija istih.

Brašno od zelene banane je specijalni prah od voća koji ima visoke hranjive vrijednosti, bogat je mineralima i vlaknima te sadrži otporni škrob.

Dobra vijest za sve one kuji su na dijeti je i ta što brašno zelenih banana pomaže pri mršavljenju jer kontrolira razinu šećera u krvi tijekom dana pa stoga ukusni vafli od ovog brašna slastica su nakon koje nemate grižnju savjest.

Priprema:

 

  1. Aparat za vafle zagrijte na stupnaj 4 ili 5.
  2. Prvo pomiješajte suhe sastojke. Mokre sastojke blendajte u blenderu 20-ak sekundi pa smjesu koju ste dobili dodajte suhim sastojcima i dobro sve povežite.
  3. Smjesu stavite u aparat za vafle i "peglajte" odnosno pecite dok ne potamne.

 


kokosovo mlijeko

Gotove vafle možete politi kokosovim mlijekom, a kasnije zasladiti po želji - Biona namazom od tamne čokolade, kikiriki maslacem, zdravim namazom od rogača ili sami napravite svoj slatki namaz iz sljedećih recepata:

VEGANSKI NAMAZ OD LJEŠNJAKA

NAJZDRAVIJI SLATKI NAMAZ

KOKOLADA - NUTELLA S KOKOSOM

 
 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane