Obožavate slatko, ali ste ipak svjesni da morate paziti na unos kalorija i namirnica? Napravite odlične energetske slatke pločice od samo tri sastojka koja kasnije možete obogatiti još nekim, vama omiljenim, namirnicama.

Priprema ove slastice odnosno pločice vrlo je jednostavna i traje kratko. Zdravi sastojci neće vas samo zasladiti već će nahraniti vaš organizam dobrim nutrijentima, a i pomoći onima koji su u borbi s kilogramima i koji žele bit fit.

Priprema:

1. Ova tri sastojka kombinirajte u jednakom omjeru.
2. Primjerice, ako koristite šalicu badema onda koristite i šalicu datulja i grožđica.
3. Sve sastojke ubacite u sjeckalicu i pustite da aparat radi 30 sekundi do 1 minute.
4. Smjesu istresite na plastičnu foliju i oblikujte po želji. Pločice čuvajte u hladnjaku, a smjesa može trajati i do tjedan-dva.

Ono što je kod ovog recepta svakako prednost jest to što grožđice možete zamijeniti drugim omiljenim suhim voćem. Kombinaciji također možete dodati kokos, cimet ili drobljena kakao zrna.

Znamo da su u ovo vrijeme stresa i puno posla bitni deserti koji imaju malo sastojka i kojima je potrebna kratka priprema:

JEDNOSTAVNE SLATKE KUGLICE OD ZOBENIH PAHULJICA

NAJJEDNOSTAVNIJA ČOKOLADA OD SAMO ČETIRI SASTOJKA

NAJBRŽI I NAJZDRAVIJI RECEPT NA SVIJETU

Slični recepti

Datulje imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti!

5 razloga zašto bi datulje trebali jesti svaki dan

30min + 3h 4 sastojak/a

Vrijeme je za homemade kompot od šljiva

20min 3 sastojak/a

Rolada od malina od samo 3 sastojka

30min 5 sastojak/a

Brzi kolač od banana i kakaa - najbolji odabir za čoko krizu

30min + hlađenje 6 sastojak/a

Slatke pločice od amaranta za dizanje energije

30min + hlađenje 5 sastojak/a

Orašasti plodovi u čokoladi - najslađa grickalica