Najjednostavniji desert od samo 3 sastojka

Obožavate slatko, ali ste ipak svjesni da morate paziti na unos kalorija i namirnica? Napravite odlične energetske slatke pločice od samo tri sastojka koja kasnije možete obogatiti još nekim, vama omiljenim, namirnicama. Priprema ove slastice odnosno pločice vrlo je jednostavna i traje kratko. Zdravi sastojci neće vas samo zasladiti već će nahraniti vaš organizam dobrim nutrijentima, a i pomoći onima koji su u borbi s kilogramima i koji žele bit fit.

Priprema:

1. Ova tri sastojka kombinirajte u jednakom omjeru.
2. Primjerice, ako koristite šalicu badema onda koristite i šalicu datulja i grožđica.
3. Sve sastojke ubacite u sjeckalicu i pustite da aparat radi 30 sekundi do 1 minute.
4. Smjesu istresite na plastičnu foliju i oblikujte po želji. Pločice čuvajte u hladnjaku, a smjesa može trajati i do tjedan-dva.

Ono što je kod ovog recepta svakako prednost jest to što grožđice možete zamijeniti drugim omiljenim suhim voćem. Kombinaciji također možete dodati kokos, cimet ili drobljena kakao zrna.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Zdrava kokos torta bez pečenja
• Domaći čokoladni humus s kakaom i kikiriki maslacem
• Beskvasni kruh od pira - brzi recept
• Recept za crumble od jabuka i malina

Slični recepti

Recepti Ananas na roštilju - najbolja slastica koju možete jesti u proljeće Priprema: 30min Sastojci: 4

(1) Recepti Rolada od malina od samo 3 sastojka Priprema: 20 min Sastojci: 3

Recepti Vrijeme je za homemade kompot od šljiva Priprema: 30min + 3h Sastojci: 4

(1) Recepti Brzi kolač od banana i kakaa - najbolji odabir za čoko krizu! Sastojci: 5 Priprema: 30 min

Recepti Slatke pločice od amaranta za dizanje energije Priprema: 30min + hlađenje Sastojci: 6

Recepti Orašasti plodovi u čokoladi - najslađa grickalica Priprema: 30min + hlađenje Sastojci: 5