Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 14,13
€ 0,00 / € 14,13
0
Početna Recepti Najzdravije ljetne salate
Salata

Najzdravije ljetne salate

Svi recepti
24. srpanj 2020.

Naša prehrana i u ljetnim mjesecima mora biti kvalitetna, a salate su za to odličan odabir - svojim bojama uveseljavaju jelovnik, a organizmu pružaju mnoge korisne nutrijente. U pripremanju salata sve je dopušteno. Moguće su bezbrojne kombinacije okusa i boja: dajemo mašti na volju u sparivanju začina, povrću dodajemo voće, isprobavamo različite preljeve.

Salate mogu "podcrtati" glavno jelo, no dodamo li im žitarice, tjesteninu, tofu ili ribu, postaju pravi cjeloviti obrok.
 

RUŽIČASTI LOSOS

Priprema:

  1. Na tavi zagrijte žlicu maslinovog ulja pa pecite losos sa svake strane po 3minute.
  2. Pustite ga da se ohladi, a bademe i sušene marelice narežite na dasci na sitnije komadiće.
  3. Naribani crveni i bijeli kupus i mrkvu stavite u posudu.
  4. Losos narežite na kockice pa dodajte naribanom povrću te ubacite bademe i marelice pa sve prelijte začinima.


TOFU SALATA

Priprema:

  1. Narežite tofu na sitnije kockice i marinirajte s tamari sosom pa prepržite na tavi  po minutu sa svake strane.
  2. U posudu stavite rukolu, rajčicu te začinite.
  3. Ubacite i tofu i sezam i malo još promiješajte.

LJETNI KUS KUS

Priprema:

  1. Kus kus prelijte kipućom vodom pa pustite 5 minuta da nabubri.
  2. Kad se malo ohladi, dodajte sve sastojke i promiješajte.

Dok kuhate, proslistajte malo i naš novi NEWSLETTER!

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (1)
GORDANA GROŠIĆ-KRIŽANAC, 28. srpanj 2020.
Svi recepti su mi jako interesantni!

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.