Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 € | 0,00 kn

Do besplatne dostave nedostaje vam

39,99 € | 301,30 kn
0,00 € | 0,00 kn / 39,99 € | 301,30 kn
0
Početna Recepti Slanutak i tahini u fenomenalnoj zdravoj salati
Prilog

Slanutak i tahini u fenomenalnoj zdravoj salati

Svi recepti
01. svibanj 2017.

Slanutak i tahini u fenomenalnoj zdravoj salati


Zbog bogate zalihe prehrambenih vlakana slanutak je odličan dodatak zdravom načinu prehrane. Pomaže u snižavanju kolesterola, čuva srce i održava zdravu razinu šećera u krvi.

Tahini je odličan i lako probavljiv izvor kalcija. Jedna porcija tahinija sadrži oko trećine dnevne preporučene doze ovog minerala. Tahini je također bogat izvor esencijalnih masnih kiselina omega 3 i omega 6, a ove su kiseline važne za zdravlje zglobova, hrskavica, krvožilnog sustava, mozga i kože.

Ove dvije hvaljene namirnice čine jednu odličnu salatu, koju si možete poslužiti i kao ručak i kao večeru.

 

Potrebni sastojci:


3-4 šalice špinata

200 grama kuhanog slanutka

Za umak:

Sok jednog limuna

2 žlice tahinija

4 žlice maslinovog ulja

Himalajska sol

Papar

Priprema: Operiite i očistite špinat te mu dodajte procijeđeni slanutak. U jednoj zdjeli pomiješajte sve sastojke za umak te ga na kraju prelijte preko špinata i slanutka.

Ako ste si već poslužiti ovu zdravu salatu, vrijeme je i da se zasladite na zdravi i nekalorični način pa pripremite neke od ovih slastica:

LEDENI MUFFINI

KUGLICE OD SUHOG VOĆA

SLADOLED OD BATATA

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.


Foto: www.carriesaba.com

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.