Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,69
€ 0,00 / € 40,69
0
Početna Recepti Voćna salata s kvinojom - ljetno jelo broj 1
Međuobrok - Slatko jelo

Voćna salata s kvinojom - ljetno jelo broj 1

Svi recepti
09. lipanj 2016.

Quinoa je po mišljenju mnogih nutricionista savršena namirnica jer sadržava sve zdravo što je potrebno ljudskom organizmu. Ona je protein što znači da ima i neka zdrava svojstva koja imaju mesne namirnice poput aminokiselina i željeza.

Možda niste znali, ali postoji više vrsta ove vrsne žitarice. Najpopularnija je bijela quinoa i svi misle da je to prava quinoa, ali zapravo postoji 120 vrsta te namirnice. Uz bijelu, najpopularnije su i crvena te crna quinoa. Crvena je idealna za salate, crna je slatkasta, a bijela se može pripremati na najviše načina i zato i je najpopularnija.

Koliko je crvena idealna za salate dokazuje idući recept za voćnu slatku rapsodiju.

 


Priprema:

 

  1. Kroz cjedilo operite kvinoju pa u zdjelu stavite opranu kvinoju, vodu i sol pa stavite kuhati na vatru. Kad zakuha kuhajte još 5 minuta na jakoj vatri pa smanjite vatru i kuhajte još 15 minuta dok voda ne ispari. Pustite da se ohladi.
  2. U drugoj zdjeli pomiješajte sve sastojke za dresing i dobro vilicom izmiješajte.
  3. Voće narežite pa u velikoj zdjeli pomiješajte kvinoju i voće te sve polijte dresingom.


 

U nedostatku ovog voća (ovisno i o sezoni) slobodno kombinirajte i kupine, maline, ananas, grožđe i kivi.
 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.