Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
Organski proizvod Organski proizvod
137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna
(27)
Probiotici, enzimi i biljna vlakna
048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini
(100)
Začini
383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 29,00 kn Nutrigold Sjemenke
(395)
Sjemenke
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,55
€ 0,00 / € 40,55
0
Početna Recepti Posna krem juha od prosa - bez zaprške, bez brašna, bez jaja i vrhnja
Glavno jelo

Posna krem juha od prosa - bez zaprške, bez brašna, bez jaja i vrhnja

Svi recepti
27. veljača 2016.

Krem juhe često zahtjevaju upotrebu ili zaprške ili ukuhavanja brašna. S druge strane, često se povezuje i s jajima ili začinjava vrhnjom. Ova juha nije takva krem juha, već prava posna, dijetna i jednostavna. I to sve zahvaljujući prosu.

Ova lako probavljiva žitarica sadrži više željeza od ostalih žitarica, a dobar je izvor cinka, kalcija, mangana i B vitamina. Ne sadrži gluten pa se preporučuje u prehrani oboljelih od celijakije.

 


Priprema:

  1. Na maslinovom ulju popržiti luk (narežite na veće komade) i dodati mrkvu i pastrnjak narezane na kolutiće i celer par većih komada. Doliti s malo vode i kuhati na blagoj vatri oko 30 minuta.
  2. Potom dodate proso i sol pa nastavite s kuhanjem. Dodajte postepeno vode, jer će proso puno upiti. Nakon 20 minuta izvadite luk, a mrkvu, celer i pastrnjak skuhani s prosom stavite u blender (ako ne želite potpunu kašu nemojte svo povrće izblendati). Vratite u zdjelu, dodajte još malo vode, začinite i prokuhajte 2-3 minute.


Imamo mi još puno ideja za hranjive i zdrave juhe. Provjerite ih:

SIROVA JUHA OD PAPRIKE

KREM JUHA OD MRKVE I ĐUMBIRA

JUHA OD SLANUTKA

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.