Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 27,67
€ 0,00 / € 27,67
0
Početna Recepti Juha koja je prema ayurvedi idealan zimski obrok
Glavno jelo

Juha koja je prema ayurvedi idealan zimski obrok

Svi recepti
24. prosinac 2015.

Zimi ste često bezvoljni, umorni, hladno vam je i najradije bi samo bili unutar četiri zida svojeg doma? Upravo su umor i manjak energije simptomi koje možete protumačiti kao upozorenje vašeg tijela da morate promijeniti vašu prehranu.

Želite li održati dobro zdravlje u hladnim zimskim danima, prije svega trebate znati koja hrana štiti i njeguje vaš organizam zimi, a kada su dobro savjeti o prehrani u pitanju uvijek treba poslušati ayurvedu.

Tradicionalna indijska medicina - ayurveda - zastupa prirodan način življenja i prehrane i zagovara život u kojem treba paziti samo na jedno- uravnoteženu ishranu s našim životnim navikama.

S godišnjim dobima savjeti o ishrani se mijenjaju, a za zimsko razdoblje uz standardne preporuke (mrkva, patlidžan, krumpir, limun, naranča, mandarina, avokado...) našao se jedan recept za juhu koja je idealni hranjivi obrok za zimske dane.

Kuhano odnosno jela na žlicu najbolji su odabir u hladnim danima pa konzumirajte povremeno jednostavnu juhu od kelja i prosa.

 

Priprema:

  1. Prvo očistite luk, narežite sitno i kratko popržite pa dodajte krumpir narezan na kockice, mrkvu na kolutiće, kelj i proso.
  2. Sve sastojke pirjajte 5 minuta pa podlijte vrućim temeljcem i posolite. Zajedno kuhajte 20 minuta i na kraju dodajte začine koje želite.


Hrani čitavi organizam, prepuna je vitamina, nema masti i liječi dušu i tijelo tijekom zime.

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.