Posni sir koristimo kao sinonim za svježi obrani sir koji sadrži više vode, a manje masti. Baš zato, ako želite poraditi na izgradnji mišićne mase ili ste se okrenuli dijetalnoj prehrani, nabavite posni sir koji možete kombinirati s brojnim namirnicama i u raznim kombinacijama!

U ovom slučaju, radi se o hranjivom, slanom obroku koji će biti odličan odabir kada ste gladni u večernjim satima.

Priprema:

1. Skuhajte rižu i ostavite da se ohladi.
2. U posudici izmješajte sir, sol i jaja pa ubacite i kuhanu rižu.
3. Na pleh stavite papir za pečenje i izlijte smjesu pa po vrhu naribajte malo mozzarelle, pamrezana ili drugog sira po vašoj želji. Pecite na 200 stupnjeva 20-25 minuta.

Nemojte odmah rezati već pustite da se malo ohladi kako se ne bi raspadalo.

U ovo jelo možete ubaciti i svoje omiljeno povrće. Kratko prokuhajte cvijetove brokule i ubacite u smjesu prije pečenja.

S posnim sirom moguće su razne varijante jelovnika. Probajte i ovo:

PROSO I POSNI SIR U MUFFINIMA

POSNI SIR U SLATKOJ VARIJANTI

Slični recepti

Jela na žlicu Tako dobra krem juhica od riže Priprema: 40 Sastojci: 8

Recepti Pripremite zapečene njoke od griza - omiljeni obrok starih Rimljana Priprema: 90min Sastojci: 9

Recepti Visokoproteinska Dukan pizza Priprema: 40min Sastojci: 8

Recepti Posne raffaelo kuglice su idealna dijetna slastica Priprema: 20min + hlađenje Sastojci: 5

Recepti Riža s kikirikijem - prilog iz snova Priprema: 30min Sastojci: 5

Recepti FITNESS SLANE PALAČINKE OD RIŽE I TIKVICA Priprema: 45min Sastojci: 8