Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,75
€ 0,00 / € 40,75
0
Početna Recepti FITNESS SLANE PALAČINKE OD RIŽE I TIKVICA
Međuobrok - Slano jelo

FITNESS SLANE PALAČINKE OD RIŽE I TIKVICA

Svi recepti
08. prosinac 2015.

Riža je kompleksan ugljikohidrat koji naše tijelo opskrbljuje energijom i stoga je nutricionisti preporučuju kao izvor energije koji treba jesti prije i poslije fizičke aktivnosti. Riža je nutritivno vrlo kvalitetna namirnica: u 100 g riže nalazi se oko 350 kcal, samo 0,5 g masti, 6,5 g proteina i 79 g ugljikohidrata, od čega je 1-2 grama šećera,uz 5-6 grama vlakana! Također, riža je bogata magnezijem i kalcijem.

Danas razlikujemo tri vrste riže, a to su: neoljuštena prirodna riža, oljuštena neglazirana riža te oljuštena glazirana riža. Neoljuštena prirodna riža može biti divlja riža ili smeđa riža. Divlja riža se obično jede u kombinaciji sa drugim vrstama riže i treba joj više vremena da se skuha jer sadrži čvrst površinski sloj. Smeđa integralna i smeđa parboiled riža su najukusnije i imaju najveću prehrambenu vrijednost pa svakako savjetujemo da za ovaj ukusni recept skuhate neku od tih vrsta ove super žitarice.


Priprema:

  1. Skuhajte prvo rižu.
  2. U posudi pomiješajte jaje i mlijeko pa dodajte rižu, sol, papar i ribane tikvice.
  3. Sve dobro smiješajte i pecite kao palačinke na jednoj pa na drugoj strani na zagrijanom kokosovom ulju.




Imamo još kreativnih kulinarskih ideja s rižom:

ZAŠTO CRNA RIŽA I JEDAN SUPER DESERT S NJOM

ARANCINI TALIJANSKE OKRUGLICE

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.