Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno s uključenim PDV-om: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje vam 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Početna Recepti Fit slane palačinke od riže i tikvica
Međuobrok - Slano jelo

Fit slane palačinke od riže i tikvica

Svi recepti
08. prosinac 2015.

Riža je kompleksan ugljikohidrat koji naše tijelo opskrbljuje energijom i stoga je nutricionisti preporučuju kao izvor energije koji treba jesti prije i poslije fizičke aktivnosti.

Riža je nutritivno vrlo kvalitetna namirnica: u 100 g riže nalazi se oko 350 kcal, samo 0,5 g masti, 6,5 g proteina i 79 g ugljikohidrata, od čega je 1-2 grama šećera,uz 5-6 grama vlakana! Također, riža je bogata magnezijem i kalcijem.

Danas razlikujemo tri vrste riže, a to su: neoljuštena prirodna riža, oljuštena neglazirana riža te oljuštena glazirana riža.

Neoljuštena prirodna riža može biti crna ili smeđa riža. Divlja riža se obično jede u kombinaciji sa drugim vrstama riže i treba joj više vremena da se skuha jer sadrži čvrst površinski sloj. Smeđa integralna i smeđa parboiled riža su najukusnije i imaju najveću prehrambenu vrijednost pa svakako savjetujemo da za ovaj ukusni recept skuhate neku od tih vrsta ove super žitarice.

Fit slane palačinke od riže i tikvica - recept

Priprema:

  1. Skuhajte prvo rižu.
  2. U posudi pomiješajte jaje i mlijeko pa dodajte rižu, sol, papar i ribane tikvice.
  3. Sve dobro smiješajte i pecite kao palačinke na jednoj pa na drugoj strani na zagrijanom kokosovom ulju.

Za još mnogo ukusnih i zdravih recepata, prijavite se na naš besplatan Newsletter!

Zanimat će vas i...

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel