Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti PROTEINSKA PECIVA S RAŽENIM BRAŠNOM I POSNIM SIROM

PROTEINSKA PECIVA S RAŽENIM BRAŠNOM I POSNIM SIROM

Vrsta jela
Prilog
Vrijeme pripreme
45min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

100 g raženo brašno
300 g svježi (posni) sir
2 jaja
1 žličica prašak za pecivo
Himalajska sol
Papar

 

Objavljeno: 13. studeni 2015.

Peciva se uglavnom vežu uz kalorične pekarske proizvode i uz puno brašna i ugljikohidrata. Peciva zapravo uopće ne morate izbjegavati, ako ih radite sami i po receptu kojeg vam donosimo u nastavku. Posni sir (koji je uz raženo brašno glavni sastojak peciva) je svježi obrani sir sa najmanje 18% suhe tvari i najviše 1% mliječne masti u suhoj materiji sira. Proizveden je od posebno odabranog obranog mlijeka. Proizvodnja ovog sira se sistematski kontrolira i svaka faza proizvodnje je pod kontrolom stručnjaka.

 
Bili vi sportaš ili builder koji načešće konzumiraju ovaj oblik sira ili ne, proteinska peciva s raženim brašnom i posnim sirom sigurno će vam se svidjeti pogotovo kada ćete trebati dobar "omotač" za sendviče.
 

 

priprema

 

Priprema:

  1. U posudi dobro izmiješajte sir i jaja pa onda dodajte raženo brašno, prašak za pecivo te malo soli i papara.
  2. Stavite grijati pećnicu na 180 stupnjeva, a na pleh stavite papir za pečenje.
  3. Žlicom od smjese vadite kuglice (između svake kuglice žlicu namočite u vodu, jer je smjesa ljepljiva) i stavljajte ih na papir pa ih pospite sjemenkama (sezam ili suncokret).
  4. Pecite 25 minuta, pa još 5-10 samo s uključenim ventilatorom. Vaša proteinska peciva su gotova. Dobar tek!


Izvor: www.figura.fit

Želite još ideja za zdrava peciva? Izvolite:
 


BEZGLUTENSKA PECIVA ZA SVAKO DOBA DANA

FLATBREAD KRUH

BRAZILSKI SIRNATI KRUŠČIĆI

Za dodatne zdrave tekstove i recepte, akcijske cijene i popuste, predbilježite se na našu mailing listu i primajte zdrave tjedne novosti.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane