Sendvič s tofuom i pestom je vege kombinacija iz snova!

Pesto od bosiljka obožavamo na tjestenini, njokima, pizzi ili jednostavno namazan na kruhu. Podjednako nam je drag i u hrskavom sendviču, uz malo rajčica, rikole i tofua! 

Osim što je nevjerojatno ukusan, ovaj sendvič s tofuom i pestom prepun je zdravih sastojaka i što je najvažnije razveselit će vas i zasitit!  Tofu ili sir od soje je bogat proteinima, sadrži malo masnoća, a zbog svog blagog, neutralnog okusa omiljena je namirnica veganske i vegetarijanske kuhinje.

Priprema sendviča će vam oduzeti desetak minuta, a sendviče možete jesti za doručak, ručak ili večeru...kako god vam je drago! Slobodno povećajte količinu i napravite ih i za iznenadne goste ili ljetne večeri, vjerujemo da će brzo postati glavna zvijezda svakog druženja!

Recept vas čeka u nastavku, a još mnogo zdravih i brzih recepata čeka vas u našoj besplatnoj kuharici za kolovoz! 

Recept za sendvič s tofuom i pestom

Priprema:

1. Tofu naribajte na krupnoj strani ribeža pa pomiješajte s pestom i nasjeckanim suhim rajčicama.
2. Složite sendvič od svih sastojaka.

Dobar tek!

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Zdrava kokos torta bez pečenja
• Recept za mirisne galette s breskavama i borovnicama
• Beskvasni kruh od pira - brzi recept
• Puding od heljde s borovnicama za doručak

Slični recepti

Kuharice ''Šparoga i svašta finoga!''

Slano i slasno Caprese sendvič sa seitanom odličan je u svako doba dana! Priprema: 2 Sastojci: 3

Slano i slasno Hrskavi tofu, limun i naranča- sve što donosi idealan ručak! Priprema: 40 min Sastojci: 15

Kuharice ''Sol u kosi, kuhamo bosi!''

Slano i slasno Univerzalna sendvič peciva bez glutena od 5 sastojaka Priprema: 50 min Sastojci: 5

Kruh recepti Pirovi bagelsi sa sjemenkama za zdrave sendviče koji nisu nimalo dosadni Priprema: 70 min Sastojci: 9