Ukusne energetske pločice s bananom

Kada niste u mogućnosti unutar sat vremena od treninga pripremiti kvalitetan snack, kod kuće pripremljene energetske pločice mogu poslužiti kao pravilan izbor za oporavak ili ako između dva obroka nemate ništa kvalitetno za "prigristi" ove će pločice biti idealan međuobrok.

Koliko se puta nađete u situaciju da biste stavili neki zalogajčić u usta, ali nemate ništa zdravo unaprijed pripremljeno pa posegnete za komadićem kruha ili nekim drugim ugljikohidratom, koji će na brzinu utažiti glad. To vam ne treba stoga samo prepišite slijedeći recept.

Priprema:

1. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, a banane zgnječite u pire te im dodajte ostale sastojke.
2. Istisnite smjesu u lim na papir za pečenje i pecite 30 minuta.

Mnogo ukusnih i zdravih obroka možete napraviti za međuobrok, gablec na poslu ili snack dok ste na putu. Samo nađite neki za sebe:

POGAČICE OD SEZAMA I KUMINA

TRI IDEJE ZA RUČAK NA POSLU

NAJZDRAVIJI MEĐUOBROCI

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.