Za najukusniju dozu energije birajte jednostavne pločice s bananom!

Kada niste u mogućnosti unutar sat vremena od treninga pripremiti kvalitetan snack, kod kuće pripremljene energetske pločice mogu poslužiti kao pravilan izbor za oporavak ili ako između dva obroka nemate ništa kvalitetno za "prigristi" ove će pločice biti idealan međuobrok.

Koliko se puta nađete u situaciju da biste stavili neki zalogajčić u usta, ali nemate ništa zdravo unaprijed pripremljeno pa posegnete za komadićem kruha ili nekim drugim ugljikohidratom, koji će na brzinu utažiti glad. To vam ne treba stoga samo prepišite slijedeći recept.

Priprema:

1. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, a banane zgnječite u pire te im dodajte ostale sastojke.
2. Istisnite smjesu u lim na papir za pečenje i pecite 30 minuta.

Mnogo ukusnih i zdravih obroka možete napraviti za međuobrok, gablec na poslu ili snack dok ste na putu. Samo nađite neki za sebe:

• Pogačice od sezama i kumina
• Tri ideje za ručak na poslu
• Najzdraviji međuobroci

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Čokoladne pločice s kvinojom - zdrava slastica od 3 sastojka!
• ​​​​​​​Energetske pločice s čokoladnim kikiriki maslacem slastica su za svaki dan