Prekonoćna kvinoja s borovnicama za najzdravija i najslađa jutra!

Nakon što je naš recept za prekonoćne zobene pahuljice postao pravi hit među zdravoljupcima, vrijeme je da vam predstavimo još jedan zdravi doručak - prekonoćnu kvinoju - s borovnicama!

Kvinoja (Quinoa) je biljka iz porodice Amaranthaceae, smatra superhranom zbog visokog sadržaja bjelančevina, minerala i vitamina. Jedna je od rijetkih biljnih vrsta koje sadrže sve esencijalne aminokiseline, što ju čini izvrsnim izvorom bjelančevina za vegane i vegetarijance.

Kvinoja je također bogata vlaknima, magnezijem, fosforom, željezom i kalijem.Kvinoja također ne sadrži gluten. Budući da kvinoja ima nizak glikemijski indeks i savjetuje se dijabetičarima jer pomaže kod reguliranja razine šećera u krvi.

A sada kada smo nahvalili kvinoju, vrijeme je da se bacimo na pripremu najzdravijeg i najbržeg doručka! 

Recept za prekonoćnu kvinoju vas čeka u nastavku, a u našoj besplatnoj kuharici za kolovoz čeka vas još mnogo zdravih i ukusnih recepata koje morate isprobati! 

Prekonoćna kvinoja s borovnicama - recept

Priprema:

1. Sve sastojke pomiješajte i ostavite preko noći u hladnjaku.
2. Prije konzumacije dodajte borovnice ili drugo svježe voće po želji.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Ljetni banana kruh sa smokvama
• Falafel od leće - jednostavan recept
• Zdrava kokos torta bez pečenja
• Puding od heljde s borovnicama za doručak