Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Provjeri svoj popis želja i iskoristi besplatnu dostavu...
187 436 Zelena kava & L-carnitine 60 kapsula Hug 159,00 kn Hug your life Vitamini i minerali Kategorija Vitamini i minerali
Hrvatski proizvod Hrvatski proizvod
56353 006125 Plava spirulina u prahu - 40g Rawnice 159,00 kn Rawnice Superhrana Kategorija Superhrana
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
56096 005821 Crvena maca kapsule kompleks - 60 kom Bioandina 169,00 kn Bioandina Vitamini i minerali Kategorija Vitamini i minerali
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje vam 20,81 €
0,00 € / 20,81 €
0
Početna Recepti Zdravi deserti Slatka kvinoja s borovnicama je tako dobra
Međuobrok - Slatko jelo

Slatka kvinoja s borovnicama je tako dobra

Svi recepti
18. rujan 2022.

Kulinarski i nutritivno gledano vrlo je slična žitaricama, no zapravo se radi o sjemenkama biljke srodne blitvi i cikli, stoga ju je najtočnije zvati pseudožitaricom, kao i heljdu i amaranth. Pogađate? Radi se o kvinoji!

Kod nas je postala vrlo popularna prije nekoliko godina, međutim, radi se o drevnoj pseudožitarici koja je imala bitnu ulogu u prehrani naroda koji su živjeli podno Anda. Inke, primjerice, su je smatrali svetom i zvali su je „majkom žitarica“.

Mi, a i vi, nakon ovog recepta, zvat ćete ju "majkom deserata".

Za razliku od drugih pravih žitarica sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina

Ne sadrži gluten. To je čini izvrsnom namirnicom za sve koji boluju od celijakije. Među njezine brojne blagotvorne učinke na zdravlje ubraja se prevencija bolesti krvožilnog sustava i dijabetesa. Osim što je zdrava, ona je i vrlo ukusna. Dobro se slaže s različitim namirnicama, a na vama je da pronađete svoje omiljene kombinacije.

Ovog puta, naći će se u kombinaciji s borovnicama!

Nakon izvrsnih kombinacija i recepata poput VARIVO OD KUPUSA I KVINOJE, SLANI MUFFINI OD KVINOJE I POVRĆA ili ČOKOLADNI FONDANT OD KVINOJE, omiljena nam kvinoja ulazi u jednu voćnu priču. Ljubičastu priču!

Borovnice sadrže raznolik spektar hranjivih tvari, a najbogatije su manganom, vitaminima C i K te dijetalnim vlaknima


Bogate su i kalijem, kalcijem i fosforom, a još se više ističu sadržajem fitonutrijenata.

Borovnice posjeduju značajne količine pektina, koji snižava kolesterol, i antocijana - jednog od najjačih antioksidanata.

Kao i ostalo voće, borovnice u svježem stanju imaju najbolji okus i najveću prehrambenu korist pa će takve ostati i u ovom finom receptu. Vrijeme je da se voćno zasladite!

Priprema:

  1. Quinou oprati pa je kuhati 15-ak min u mlijeku zajedno sa svim ostalim sastojcima, osim borovnica.
  2. Nakon 10min kuhanja dodati i borovnice.
  3. Pustiti da se malo ohladi pa poslužiti uz grčki jogurt i borovnice.

Recept nam je otkrila YumYum Paradise, a mi vama otkrivamo naš NEWSLETTER.

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.