Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 € | 0,00 kn
Do besplatne dostave nedostaje vam 39,99 € | 301,30 kn
0,00 € | 0,00 kn / 39,99 € | 301,30 kn
0
Početna Recepti Zdravi namazi Hummus od leće - zdravi namaz u par minuta
Međuobrok - Slano jelo

Hummus od leće - zdravi namaz u par minuta

Svi recepti
16. lipanj 2016.

Klasični humus radi se od slanutka i zahtjeva nešto dužu pripremu s obzirom da se slanutak mora dugo namakati i kuhati. U slučaju da nemate vremena i da vam se jede zdravi namaz sličan humusu, postoji zamjenski humus, sa zdravom crvenom lećom u glavnoj ulozi.

Spada u meke grahorice te ne zahtjeva namakanje pa je idealna za brzu i laku pripremu. Kuha se tek 20 minuta i baš je zato crvena leća idealna za pravljenje pirea, umaka ili namaza.

Ova izuzetno korisna namirnica ima nevjerojatnih 26 grama proteina na 100 grama namirnice pa humus s lećom uopće nije lošija zamjena originalnog humusa već prava i dostojna zamjena.

Priprema:

  1. Vodu zakuhajte i ubacite leću pa smanjite vatru i kuhajte oko 15-ak minuta.
  2. Procijedite kroz sitno cjedilo i pustite da se ohladi.
  3. Leću, tahini i češnjak stavite u multipraktik i dobro izmiksajte. Kasnije dodajte i ulje, limunov sok, sol i papar pa još malo blendajte dok ne postane glatko.

S lećom je jako jednostavno kuhati pa ju iskoristite u raznim obrocima:

Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naš newsletter! 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel