Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,85
€ 0,00 / € 40,85
0
Početna Recepti Zdravi namazi Hummus od leće - zdravi namaz u par minuta
Međuobrok - Slano jelo

Hummus od leće - zdravi namaz u par minuta

Svi recepti
16. lipanj 2016.

Klasični humus radi se od slanutka i zahtjeva nešto dužu pripremu s obzirom da se slanutak mora dugo namakati i kuhati. U slučaju da nemate vremena i da vam se jede zdravi namaz sličan humusu, postoji zamjenski humus, sa zdravom crvenom lećom u glavnoj ulozi.

Spada u meke grahorice te ne zahtjeva namakanje pa je idealna za brzu i laku pripremu. Kuha se tek 20 minuta i baš je zato crvena leća idealna za pravljenje pirea, umaka ili namaza.

Ova izuzetno korisna namirnica ima nevjerojatnih 26 grama proteina na 100 grama namirnice pa humus s lećom uopće nije lošija zamjena originalnog humusa već prava i dostojna zamjena.

Priprema:

  1. Vodu zakuhajte i ubacite leću pa smanjite vatru i kuhajte oko 15-ak minuta.
  2. Procijedite kroz sitno cjedilo i pustite da se ohladi.
  3. Leću, tahini i češnjak stavite u multipraktik i dobro izmiksajte. Kasnije dodajte i ulje, limunov sok, sol i papar pa još malo blendajte dok ne postane glatko.

S lećom je jako jednostavno kuhati pa ju iskoristite u raznim obrocima:

Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naš newsletter! 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel