Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,74
€ 0,00 / € 40,74
0
Početna Recepti Zdravi namazi Hummus od bundeve - čudo među namazima
Međuobrok - Slano jelo

Hummus od bundeve - čudo među namazima

Svi recepti
13. listopad 2020.

Ovaj namaz možemo nazvati egzotikom na tanjuru koja to nije zbog domaće i dobro nam znane bundeve.

Smatra se da ju je u Europu donio Kolumbo, gdje je prvotno služila kao hrana za stoku. Danas se bundeva nalazi u mnogim vrhunskim jelima jer je ukusna, lako probavljiva i nutritivno bogata namirnica.

Boja bundeve ukazuje da je ova namirnica bogat izvor beta karotena!

Beta karoten je snažan antioksidans koji štiti organizam od utjecaja slobodnih radikala, jača imunitet i sprečava razvoj malignih tumora.

Uz njega tu su i vitamini C, E, K, B1, B2, B3, B6, folna kiselina i mineralni sastojci kalij, fosfor, kalcij i željezo.

Baš s tom dobro nam poznatom namirnicom napravite namaz.

Predlažemo da ga namažete na tost ili krekere i da ga začinite s malo bučinog ulja i finim bučinim sjemenkama.

Uživajte u ovom okusu dokle god traje sezona bundevi, jer koliko su zdrave da ih nikada nije dosta na jelovniku. A kada im sezona završi, postoji još jedna jako zdrava i slasna varijanta - Nutrigold organski hummus od bundeve!

Nutrigold organski hummus bundeva

Ovaj kremasti hummus od bundeve na nešto drugačiji način neodoljivo je ukusan i odlično se slaže i s bučinim uljem ili sjemenkama!

Tostirani kruh natraljan češnjakom, premazan finim hummusom od tikve i nešto zelenila poput rukole ili špinata. Zvuči poput najljepšeg doručka ili večere. U ovakvom savršeno izbalansiranom obroku možete uživati u svako doba dana, pogotovo uz gotovi organski namaz.

Ako bi ste ipak radili svoju inačicu, imamo spreman recept!

Priprema:

  1. Bundevu narežite na kriške i pecite 15-ak minuta na 200 stupnjeva.
  2. Dok se peče, napravite tahini, a potom na ulju prepržite nasjeckani češnjak i ljutu papričicu te svakako pazite da češnjak ne zagori.
  3. Bundevu koja se spekla pustite da se ohladi te u blender u multipraktik stavite tahini, ohlađenu bundevu, češnjak i papričice i sve dobro smiksajte dok ne dobijete mazivu smjesu.

Imamo još ideja za odlične namaze:

A na NEWSLETTERU je pak hrpa savjeta i recepata! 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (1)
Florka Jelaš, 16. prosinac 2018.
Predivni recepti hvala.jako mi se sviđaju vaši proizvodi i jako sam zadovoljna..

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel