Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Zdravi namazi Namaz od najzdravijeg vjesnika proljeća - medvjeđeg luka

Namaz od najzdravijeg vjesnika proljeća - medvjeđeg luka

Vrsta jela
Međuobrok - Slano jelo
Vrijeme pripreme
3
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

Šaka medvjeđeg luka

1/2 šalice oraha

1/2 šalice suncokreta sjemenki

Himalajska sol

Papar

Malo limunovog soka

Na vrh žličice kurkume

 

 

 

Objavljeno: 23. travanj 2018.

Svakog proljeća medvjeđi luk pojavljuje se u šumarcima. Naziv medvjeđi dobio je zbog toga jer je svakog proljeća poslastica medvjedima. On je nježnih listova intenzivnog mirisa i bogatog okusa, a diči ga ljekovitost jača od one koja se veže uz češnjak.

U narodnoj medicini medvjeđi luk s razlogom se naziva čistačem krvi. Uravnotežuje kolesterol i tlak pa tako štiti od srčanožilnih bolesti. Potiče rad bubrega, smiruje probavne tegobe i “rasterećuje” jetru.

Ako slučajno tijekom šetnje po šumi osjetite jak miris češnjaka, to može jedino biti medvjeđi luk. Obavezno naberite barem mali svežanj i krenite kulinarski čarobirati.

Priprema:

1. Suncokret namočite preko noći. Ujutro ocijedite i vodu bacite.

2. Sve sastojek stavite u blender i miksajte, a po potrebi dodajte vode.

Kremasti zeleni namaz spreman je za tost, vaše bruskete, rižine krekere ili posluživanje uz koju kriškicu sira.

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari (1)

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Marija Milić kolovoz 2018
Poštovani, do sada sam bila vrlo zadovoljna vašim člancima na internetu. Vjerujem da će tako biti i nadalje. Želim Vam puno uspjeha u daljnjem radu uzsrdaćan pozdrav.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane