Tražio/la si…leca

Crvena, smeđa i crna leća u smeđim posudama.
Zdravi kutakLeća - odlična namirnica koju bi trebali jesti što češćeLeća se može pripremati isti dan kada se jelo i poslužuje, jer, za razliku od ostalih mahunarki, ne treba je močiti dan ranije.
crna leća
SuperhranaCrna leća se mora naći u vašoj kuhinji!Vrlo ju je lako čuvati, može se jesti hladna u salati ili topla kao prilog ili u nekom varivu, a zbog svoje boje zanimljiva je iza razne piree, paste i kreme.
Shopping povodm popusta Black Friday
SuperhranaHrana u fokusu Black Friday groznice: kako pametno kupovati i uštedjeti na namirnicama!Najvažnije uštede ove godine mogle bi početi baš u kuhinji - otkrijte kako izvući maksimum iz popusta, napuniti police kvalitetnom i zdravijom hranom.
Dnevni unos proteina može biti zabavan.
Superhrana7 jednostavnih načina za povećanja dnevnog unosa proteinaZa još bolje rezultate ponekad nije potrebno ulagati više vremena već ga treba samo mudrije iskoristiti. Isto vrijedi i za dnevni unos proteina.
namirnice biljnog podrijetlamogu sadržavati i više proteina od mesa.
Superhrana8 namirnica koje imaju više proteina od mesa - a u ovim receptima su najukusnije!Nekad meso zamjenjuju teksturom, ponekad okusom, a nerijetko s mesom nemaju baš ništa zajedničko. Ipak, biljne namirnice o kojima pišemo u nastavku u svakom slučaju imaju više proteina od nekih vrsta mesa.
Prehrambene navike razlikuju se i po horoskopskim znakovima
SuperhranaŠto vaš horoskopski znak otkriva o načinu na koji jedete - i top namirnici za rujan!Od vatrenih ovnova koji obožavaju začinjene zalogaje do hedonističkih bikova i znatiželjnih strijelaca, astrologija i gurmanstvo odlično se sljubljuju u ukusnom vodiču za rujan.
Primjer jelovnika - mediteranska prehrana
SuperhranaMediteranska prehrana bogatija za još jedan benefit! Donosimo sve o hrani koju obožavaju slavniHolivudska elita je voli, a struka je snažno preporučuje - s razlogom!
Crvena leća kao omiljena mahunarka sastavni je dio variva
SuperhranaSve o crvenoj leći - niskokaloričnoj princezi mahunarkiKoji god recept odabrali, crvena leća ostavit će snažan dojam - svestrana je, sadrži niz blagodati i nenametljiv okus koji lako osvaja.
chia sjemenke
Zdravi kutak10 zdravstvenih dobrobiti chia sjemenki10 vrlo važnih zdravstvenih, nutritivnih i kulinarskih razloga zašto bi ste trebali kupiti chia sjemenke i početi ih konzumirati.
Bezglutenski meni
Zdravi kutakBezglutenski meni - donosimo ti jelovnik za cjelodnevno kuhanje bez glutenaPutovanje kroz dan bez glutena uz naše prijedloge može početi odmah sada!
Vrijeme je za vege roštilj - popis najfinijih ideja i recepata
Zdravi kutakVrijeme je za vege roštilj - popis najfinijih ideja i recepataProljeće je sezona koja poziva na druženje, sunce, i naravno, roštiljanje. Tradicionalno, roštilj obiluje mesom, što postavlja pitanje - kako uživati u roštilju bez mesa? Srećom, rješenje dolazi u obliku vege roštilja, što je fantastičan način da se svejedno uživa u toplim danima uz raznovrsnu hranu.
biljni izvori proteina
Zdravi kutakNajbolji biljni izvori proteina - alternativa mesu koja je dobra za vaše zdravljeBiljna hrana sadrži obilje proteina, ali i vrijedne nutrijente neophodne za dobro zdravlje. U nastavku doznajte koji su najbolji biljni izvori proteina!