Korisnička podrška
Sikavica je dragocjena biljka čije su vrijednosti u prirodnoj medicini znane preko 2000 godina!
Sikavica je dvogodišnja, zeljasta, krupna i razgranata biljka koja se tradicionalno koristi u biljnoj medicini za jačanje imunološkog sustava, ublažavanje upala, smanjenje rizika od infekcija te liječenje raznih bolesti jetre. Postoji nekoliko vrsta sikavice, a najčešće se koriste vrste Echinacea purpurea i Echinacea angustifolia. Sikavica cvate u srpnju i kolovozu, a plodovi sazrijevaju krajem kolovoza i u rujnu.
Sikavica sadrži razne biljne aktivne sastojke, uključujući polisaharide, alkamide, fenolske spojeve i flavonoide. Smatra se da ovi spojevi pomažu u jačanju imunološkog sustava tijela, ublažavanju upala i smanjenju rizika od prehlada, gripa i drugih infekcija.
Jetra, kao naš najveći unutarnji organ ima vrlo bitnu ulogu u normalnoj funkciji cijelog organizma, a bolesti jetre najčešće su uzrokovane nezdravim načinom života. Kako bi očuvali zdravlje jetre, pomoć možemo pronaći i u prirodi, točnije u ljekovitoj biljci crveno ljubičastih cvjetova - sikavici.
Sikavica je jedna od najboljih biljaka za zaštitu i detoksikaciju jetre. Ova biljka je u upotrebi već preko 2000 godina i uglavnom se koristila za čišćenje i regeneraciju jetre. Aktivni sastojak iz sikavice zove se silimarin. Silimarin povećava razinu glutationa u jetri za 35%. Glutation je najvažniji antioksidans za zaštitu jetre i njegova razina pada ako smo svakodnevno izloženi visokim razinama toksina.
Sikavica štiti jetru od razarajućeg djelovanja mnogih lijekova te ima moć detoksikacije i zaštite organizma, posebice jetre od štetnog djelovanja kemikalija, alkohola, teških metala itd. Preporučuje se osobama sklonim alkoholizmu i masnoj hrani s obzirom na to da dokazano pomaže kod masne jetre.
Također je dokazano da sikavica štiti jetru od lijekova kao što su paracetamol i aspirin. Glavni aktivni sastojak sikavice silimarin pomaže popraviti oštećene stanice jetre od alkohola i drugih otrovnih tvari, stimulirajući sintezu proteina. Silimarin je kompleks spojeva s antioksidativnim svojstvima i smatra se da ima zaštitno djelovanje na jetru.
Na koje sve načine sikavica može biti korisna za zdravlje jetre?
Silimarin pomaže u detoksikaciji jetre tako što povećava proizvodnju enzima odgovornih za detoksikaciju toksina u tijelu. Također može pomoći u obnavljanju oštećenih jetrenih stanica.
Sikavica ima i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale jetre. To je posebno korisno kod upalnih bolesti jetre, poput hepatitisa.
Silimarin ima snažna antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u zaštiti jetre od oštećenja slobodnim radikalima. Oštećenje jetre slobodnim radikalima može biti posljedica niza faktora kao što su prekomjerna konzumacija alkohola, loša prehrana, lijekovi, izloženost toksinima...
Sikavici se također pripisuje sposobnostima poboljšanja funkcije jetre, uključujući povećanje proizvodnje žuči koja pomaže u probavi i apsorpciji masti.
U nastavku upoznajte različite proizvode od sikavice, poput ulja, sjemenki, kapsula, tinktura, ekstrakta i čajeva koje možete nabaviti u Tvornici Zdrave Hrane.
Ulje Sikavice se koristi u prehrani, ali i za vanjsku upotrebu. Bogato je omega-3 i omega-6 masnim kiselinama koje su vrlo značajne za zdravlje cijelog organizma. Dragocjeno ulje sikavice sadrži preko 65 % polinezasićenih masnih kiselina (oko 2 % omega 3 i 62 % omega 6), preko 22 % oleinske kiseline i vrlo malo zasićenih masnih kiselina, a ne sadrži kolesterol. Djelotvorno ublažava štetne učinke konzumacije alkohola, pesticida u našoj prehrani, teških metala u našoj vodoopskrbi, onečišćenja zraka, itd.
Ulje sikavice kvalitetan je izvor antioksidanta, posebice silimarina. Silimarin je povezan sa smanjenjem rizika za razvoj raka poticanjem imunološkog sustava, i borbom protiv oštećenja DNA. 2007. godine, nakon pregleda brojnih istraživanja koja su istraživala terapeutske tretmane uljem sikavice, istraživači sa Sveučilišta u Minnesoti otkrili su da postoje snažni pretklinički dokazi o hepatoprotektivnim i antikancerogenim učincima, uključujući inhibiciju rasta stanica raka u ljudskoj prostati, koži, dojkama i vratnim stanicama.
Sikavica je odobrena kao terapeutski tretman za različite bolesti jetre, uključujući sindrom masne jetre, oštećenja od alkoholizma, žutice, psorijaze, hepatitisa i dr.
U Tvornici Zdrave Hrane možete kupiti hladno prešano ulje sikavice. Pogodno je za sve vrste salata ili kao dodatak jelima od povrća, žitarica ili tijesta. Preporučena dnevna doza je 10 g (jedna žlica), a odlično je i za pripremanje raznih umaka. Nježan i blag okus osim što u sebi sadrži obilje zdravlja, čini idealan dodatak raznim receptima, bilo slanim, bilo slatkim, a također se može koristiti i za vanjsku primjenu na koži koju će ostaviti svilenkasto mekom.
Sjemenke sikavice sadrže čuveni sastojak silimarin za kojeg se vjeruje da djeluje na zdravlje i obnovu jetre. Ne sadrže dodane šećere i soli te su pogodne za vegane. Osim što se mogu konzumirati cijele, Nutrigold sjemenke sikavice mogu se koristiti za pripremu napitaka prepunih blagotvornih svojstva, ako se samelju i preliju vrućom vodom, a možete ih konzumirati s mlijekom ili jogurtom ili u smoothieju.
Čaj sikavice je posebno popularan zbog svojih ljekovitih svojstava. Za pripremu čaja 1-2 žličice suhe sikavice prelijte s 2 dcl kipuće vode, pustite da odstoji poklopljeno 15 minuta, promiješajte, a zatim procijedite. Pijte 1 šalicu čaja tri puta dnevno.
Sjemenke sikavice kupite ovdje
Kliničkim ispitivanjima dokazano je kako ekstrakt sikavice usporava proces propadanja jetrenog tkiva i djeluje regenerirajuće. Ekstrakt sikavice možete nabaviti u Tvornici Zdrave Hrane. Jedan ekstrakt sikavice dovoljan je za oko dva tjedna upotrebe, no za najbolje rezultate preporučuje se upotreba najmanje dva mjeseca. Učinkovita dnevna doza je 1 ml (25 kapljica) tri puta dnevno, razrijeđeno u vodi ili soku.
Ekstrakt sikavice kupite ovdje
Sikavica se obično koristi kao dodatak prehrani u obliku kapsula, tableta, ulja tinktura ili čajeva. Međutim, prije upotrebe sikavice, važno je razgovarati s liječnikom ili ljekarnikom, posebno ako uzimate druge lijekove ili imate određene zdravstvene probleme.
Sikavica također nije prikladna za dugotrajnu upotrebu i ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i djeci. Kod uzimanja proizvoda na bazi silimarina preporučuje se svakih 2 tjedna napraviti pauzu. U rijetkim slučajevima sikavica može izazvati probavne probleme, nadutost i mučninu. S obzirom da sikavica djeluje estrogeno ne preporučuje se ženama s fibroidnim tumorima, rakom maternice, jajnika i dojke te endometriozom. Alkoholičarima nije preporučljivo koristiti alkoholnu tinkturu sikavice.
Za još mnogo korisnih savjeta prijavite se naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.
Zanimat će vas i...
Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: