Čaj od mravinca (origana) pobjeđuje viruse, gljivice i bakterije

Čaj od mravinca? Zvuči neobično? Krenimo od prijevoda ovih malo nepoznatih riječi.

Origano ili mravinac mirisni je začin koji čini bazu mediteranske kuhinje, a izvrsno se slaže s okusom rajčice. No origano je savršeni prirodni lijek koji biste uvijek trebali imati nadohvat ruke, ne samo kako biste njime oplemenili jela nego i da biste od njegovih listova pripremali - ljekoviti čaj.   

Također, od divljeg origana koristi se i eterično ulje, bogato spojevima koji se zovu fenoli, prije svega karvakrolom i timolom.

Mnogi i dalje ne znaju za ljekovita svojstva mravinca

Kod kašlja, glavobolje i bolova, ovaj „obični začin za pizzu“ pravi je spas. On, naime, i u sušenom obliku zadržava sva svoja blagotvorna svojstva te ima još intenzivniju aromu i miris. 

Osim što sadrži bogatstvo antioksidansa, origano obiluje vlaknima (pomaže probavi) i omega-3 masnim kiselinama (čuva zdravlje srca).  Izvrstan je izvor vitamina A, C i E (štiti stanice od oštećenja) te vitamina K (sprečava začepljenje krvnih žila), a od minerala sadrži cink, mangan, željezo, magnezij, kalij, kalcij i bakar. Poznat je i po svojim antibakterijskim i protuupalnim svojstvima. Zahvaljujući ljekovitoj tvari karvakrolu ulje origana ima antimikrobna svojstva.    

Osim što snaži imunosni sustav, origano podiže razinu energije, štiti od dijabetesa, jača kosti, potiče detoksikaciju organizma i čuva zdravlje srca.

Eterična ulja zadržavaju jaku antibakterijsku aktivnost čak i protiv tzv. višestruko rezistentnih mikroorganizama – onih otpornih na nekoliko grupa antibiotika.

Eterična ulja također ubijaju mikroorganizme gotovo ne dozvoljavajući razvoj rezistentnosti. Dodatno, za razliku od antibiotika djeluju i protiv patogenih gljivica, tako da se ne događaju disbalansi crijevne i urogenitalne flore čovjeka.

Mravinac je multipraktik kad je riječ o liječenju najrazličitijih oboljenja

Čaj od mravinca ublažava razne vrste bolova, poput križobolje ili glavobolje, jer je on pravi prirodni analgetik. Djeluje tako da umiruje živčani sustav te pomaže i kod neugodnih migrena koje su popraćene osjećajem mučnine i povraćanjem. Kad je riječ o ublažavanju bolova, neki ga smatraju jednako djelotvornim poput morfija. 

U narodnoj medicini origano se već dugo koristi za ublažavanje grlobolje, sinusitisa, prehlade i gripe, kao sredstvo za širenje bronha te iskašljavanje. Imate li astmu, pomoći će vam inhaliranje čajem od mravinca odnosno origana. Pare ovog čaja pročišćavaju nosne kanale i čiste sinuse. 

Mravinac je bogat antocijancima, flavonoidima i polifenolnim spojevima, od kojih su svi moćni antioksidanti, koji mogu neutralizirati slobodne radikale u koži, čime se smanjuje pojava bora i staračkih pjega, a mogu pomoći u smanjenju ožiljaka. To također može poboljšati elastičnost kože kako bi vam pomogao da što duže izgledate mlađe!

Različite studije pokazale su da aktivni sastojci u origanu mogu dijelovati kao prevencija protiv raka, posebno za rak debelog crijeva . Istraživanje je pokazalo da redovito pijenje čaja od origana može uzrokovati usporeni rast stanica raka.

Mravinac se u tradicionalnoj fitoterapiji koristi za tegobe probavnog sustava, jer olakšava proces probave. Vjerojatno je zato i postao začin za pizzu, koja je zbog tijesta i sira prilično teško probavljiv obrok. Mravincu ipak dajte šansu u tekućem obliku.

Zakuhajte vodu u lončiću pa je stavite na stranu. Dodajte čaj mravinac i dobro promiješajte. Ostavite da odstoji oko 5 minuta. Potom, kad se čaj malo ohladi, dodajte i med. Za malo intenzivniji okus čaja, možete dodati više listova iz čaja. 

I nakon što nazdravite zdravom šalicom čaja, još zdravih savjeta potražite prijavom na naš newsletter. 

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane!   Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Čaj od lovora za kašalj i bolne zglobove - recept, upotreba i nuspojave
• Pčelinji polen (cvjetni prah) - ljekovita svojstva, nuspojave i upotreba
• Proteini u prahu i proteinski napitci: Detaljan vodič za početnike
• Spirulina - pitanja i odgovori o ljekovitoj algi iz morskih dubina