Arapska salata - praktičan niskokaloričan obrok za ponijeti

Izbor boljeg načina prehrane i usvajanje zdravih životnih navika pridonijet će zdravijem, ljepšem i dužem životu. Sam
pojam salate podrazumijeva svježe povrće i voće, uz što manje obrade i uz izostavljanje nepotrebnih dodataka, a salate su upravo to. Jedite ih za ručak, pripremite ih za večeru ili ih poslužite za međuobrok pogotovo ako ste na poslu, fakultetu ili na putu.

Ideja za salate nikad nikome ne nedostaje no tu i tamo je dobro probati neke zanimljive kombinacije. Ovog puta posjetit ćemo arapske zemlje i posuditi recept za ukusnu, zasitnu salatu. Najpoznatiji začin arapske kuhinje, a ujedno daleko poznat i kod nas je metvica koja će ovoj salati dati poseban okus.

 

Priprema: Operite krastavce i rajčice i narežite. Dodajte čenjak, peršin i metvicu pa začinite i podlijte maslinovim uljem. Promiješajte i ubacite kockice kruha ili komade krekera.

Ovoj salati u njihovoj sezoni dodajte rotkvice, a i zelena salata može biti baza.

Znamo koliko su vam potrebni recepti za jednostavne obroke koje je lako ponijeti na posao ili na put stoga svakako pogledajte i ove tekstove:

IDEALAN OBRAK ZA POSAO U SAMO PAR MINUTA

SALATA OD LEĆE

ENERGETSKE PLOČICE ZA PAUZU NA POSLU

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.