Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,69
€ 0,00 / € 40,69
0
Početna Recepti Burgeri od kus kusa - zdravi fast food
Glavno jelo

Burgeri od kus kusa - zdravi fast food

Svi recepti
15. travanj 2016.

Osim što je ukusan i jednostavan za pripremu, kus-kus je bogat esencijalnim nutrijentima koji pomažu u održavanju dobrog zdravlja.

Bogat je izvor vitamina B kompleksa koji su između ostalog neophodni za vitalnost moždanih funkcija, održavanje energije i imuniteta, za proizvodnju krvnih stanica te određenih hormona.

Kus-kus je izrazito bogat proteinima stoga su burgeri s kus kusom izvrsna zamjena za meso. Zaboravite kupovne burgere i napravite zdravi fast food. Zvuči nemoguće, ali s kus kusom je sve moguće.


Priprema:

  1. Temeljac zakuhajte pa prelijte preko kus kusa i držite 5 minuta.
  2. Mrkvu i tikvice popržite na tavi dok ne upije svu vodu od tikvica, a slanutak i jaja izblendajte.
  3. Sve zajedno sa začinima pomiješajte i oblikujte burgere. Pecite ih ili na tavi ili na roštilju sa svake strane dok ne posmeđe. Servirajte uz umak odnosno dip.


Dip uz ove burgere napravite tako da pomiješate malo jogurta i malo nasjeckane rajčice. Burgere možete jesti kao zamjenu mesu ili baš kao burgere u zdravom pecivu.

Ideje za zdrava hamburger peciva nađite među ovim receptima:

PROTEINSKA PECIVA S POSNIM SIROM I RAŽENIM BRAŠNOM

SENDVIČ PECIVA OD TAPIOKE

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.