Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Zdravi čokoladni chia keksi

Zdravi čokoladni chia keksi

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
30min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

150g  bademovog brašna
2 žlice kokosovog brašna
1/2 žličice sode bikarbone
30g sirovog kakao praha
1 žlica Chia sjemenke
1/4 žličice morske soli
25g nasjeckanog oraha
1 jaje, lagano razmućeno
50g kokosovog ulja, rastopljeno
70ml rižinog sirupa( ili neku prirodnu zamjenu za šećer)
2 zrna usitnjene vanilije (može i estrakt)

Objavljeno: 12. rujan 2015.

Chia sjemenke oplemenjuju ove kolačiće sa zdravim mastima, proteinima, vlaknima, vitamina A, B, D, E i mineralima- kalcij, kalij, željezo, magnezij dok sirovi kakao prah dodaje dobru dozu antioksidansa i poboljšava općeniti okus kolačića.

Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 160 ° C i obložite tavu s papirom za pečenje.
  2. Kombinirajte bademovo, kokosovo brašno,sodu, sirovi kakao u prahu, chia sjemenke, sol i orahe u zdjelu i dobro izmiješajte.
  3. Pomiješajte zajedno jaje, kokosovo ulje, rižin sirup i vaniliju i tim pomiješanim sastojcima dodajte suhe i sve dobro promiješajte.
  4. Oblikujte kekse po želji, dobro ih stisnite i ostavite mjesta među njima.
  5. Pecite u pećnici oko 12-15 minuta. Oni će biti mekani kad se uklone iz pećnice dok se ne ohlade. Ako želite hrskave kolačiće, pecite nekoliko dodatnih minuta. Ostavite da se ohlade u potpunosti.

Uživajte! 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane