Razmazite želudac ovom niskokaloričnom juhom. Hladni krastavci, menta i jogurt kao baza odični su detoksikacijski paket za vaš organizam koji uz pomoć začina postaji pravi, ukusni obrok.

Zaboravite odlaska u spa, jer ova juha ima identičan učinak za vaš organizam. Samo 57 kalorija po tanjuru privući će i one koji paze na unos kalorija i kilograme, ali i one najveće gurmane.

Detoksikacijska prehrana temelji se na jednostavnoj hrani poput sirova voća i povrća, sokova te juha od povrća kao što je ova. Proljeće je idealno vrijeme za detoksikaciju, odnosno čišćenje tijela pa je sada najbolje vrijeme da krenete na pripremu ove fine zelene juhice.

Priprema:

1. U blenderu izmiksajte krastavce, mentu, vlasac i češnjak.
2. Napravite glatki pire pa ga prebacite u zdjelu i izmiješajte ostale sastojke.
3. Ohladite u hladnjaku na 2-4 sata.

Juhe su idealni obroci za hladne dane, ali i za vruće ljetne dane. Također, ova jela na žlicu idealna su za sve koji ne stignu jesti puno voća i povrća, jer se jednim šarenim varivom ili juhom mogu nadoknaditi brojni nedostaci minerala i vitamina.

Ako želite brzo i zdravo nahraniti ogranizam, bacite se na kuhanje ovih juhica:

JUHA OD KELJA I JABUKA - NAJZDRAVIJI RUČAK

JUHA OD KURKUME - UKUSNI LIJEK U ŽLICI

AMARANT I POVRĆE U NAJHRANJIVIJEM VARIVU