Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,80
€ 0,00 / € 40,80
0
Početna Recepti Recepti sa slanutkom - od jutra do večeri
Glavno jelo

Recepti sa slanutkom - od jutra do večeri

Svi recepti
22. svibanj 2019.

Osim što je fin, slanutak je vrlo zdrava namirnica. Sadrži puno proteina, ima niski glikemijski indeks, bogat je izvor nutrijenata i vrlo je pogodna namirnica za dijabetičare.

Slanutak je namirnica visokovrijedna za ljudsku prehranu, a u mnogim zemljama predstavlja važan izvor bjelančevina.

Slanutak - namirnica za cijeli dan!


Najpoznatija jela od slanutka su hummus (namaz od slanutka) i falafel (pržene kuglice od slanutka), no s ovom mahunarkom moguće je napraviti obroke koji od jutra do mraka, od doručka do večere.

Organski Nutrigold slanutak u prozirnoj plastičnoj ambalaži od 500g.

KAJGANA SA SLANUTKOM


Potrebni sastojci:


doručak slanutak


Priprema:

  1. Umutite jaja i dodajte jogurt.
  2. Zagrijte ulje u tavi i pecite jaja, povremeno miješajući, dok ne otvrdnu.
  3. Dodajte slanutak, nasjeckanih prokuhanih listova špinata, posolite po želji i poslužite.

POPEČCI OD SLANUTKA


POPEČCI OD SLANUTKA SE MORAJU NAĆI NA VAŠEM JELOVNIKU


Potrebni sastojci:


Priprema:

  1. Skuhani slanutak sameljite u blenderu i potom pire od slanutka ubacite u zdjelu i pomiješajte sa svim ostalim sastojcima.
  2. Smjesu stavite u hladnjak na minimalno 10 minuta.
  3. Ako je smjesa pregnjecava dodajte još malo zobenih pahuljica ili žlicu kokosovog brašna.
  4. Radite popečke i pržite ili na kokosovom ulju sa svake strane po 2-3 minute.

JUHA OD SLANUTKA


juha od slanutka


Potrebni sastojci:


Priprema:

  1. Slanutak namačite u vodi preko noći.
  2. Na zagrijanom ulju popirjajte nasjeckani luk i nasjeckanu mrkvu dok dobro ne omekšaju, pa dodajte slanutak i vode taman da prekrije slanutak.
  3. Ubacite začine i kuhajte 30-40 minuta (dok slanutak ne postane mekan na ubod vilice) pa sve dobro izmiksajte štapnim mikserom ili u blenderu kako bi dobili gustu juhu.

ČUŠPAJZOSLANUTAK


varivo od slanutka


Potrebni sastojci:


Priprema:

  1. Zagrijte ulje u loncu, dinstajte češnjak i začine oko 5 minuta pa dodajte rajčice i dinstajte oko 2 minute.
  2. Ubacite papriku, vodu i temeljac.
  3. Pustite da proključa, smanjite vatru i kuhajte 10 minuta.
  4. Dodajte slanutak, posolite i popaprite po želji, kuhajte oko 5 minuta i poslužite.

ČOKO KUGLICE


Sirovi čokoladni nepečeni kolačići


Potrebni sastojci:


Priprema:

  1. Sve sastojke osim kakao zrna ubacite u multipraktik ili blender i miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
  2. Ručno ubacite kakao drobljena zrnca pa stavite u hladnjak da se smjesa stisne.
  3. Od ohlađene smjese oblikujte kuglice i ponovno vratite na hlađenje pa kuglice poslije uvaljajte u čoko glazuru.
  4. Čoko glazuru napravite tako da na slaboj vatrici malo kakao maslaca rastopite zajedno s kakao prahom.

Slanutak je moguće jesti i kao grickalicu koja je popularna u zemljama poput Alžira, Irana i Turske


Slanutak se može jesti u salatama, varivima, odlično paše uz ribu, a dostupan je čak i u obliku brašna.

Zbog visokog udjela proteina, izvrstan je nutritivni partner mnogim vegetarijanskim jelima poput indijskog jela chana masala – bogatog variva od slanutka obogaćenog začinima i začinskim biljem.

Dosta je kuhanja, odmorite malo i prelistajte naš NEWSLETTER.

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (1)
Štefica Čivrag, 05. studeni 2020.
Fantastičan izbor mogla bih jesti slanutak od jutra do večeri

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel