Doručak s kokosovim brašnom za najzdraviji početak dana

Ako vodite računa o zdravlju, kokosovo brašno polako uvodite u vašu prehranu. Zašto? U potpunosti je bez glutena, a može zamijeniti svako brašno i dodati poseban touch vašim slasticama.

Zbog blagog okusa i mirisa te lagane teksture pogodan je za izradu raznoraznih jela - pogačica, peciva, palačinki, kolača, kruha. Od ovog nutritivno vrijednog brašna moguće je napraviti i kašu za doručak. Zdrava kokosova kaša s voćem najbolji je način za započeti dan.

Priprema:

1. Zagrijte mlijeko, vodu, kokosovo brašno i mrvice pa kuhajte 3 minute dok se smjesa ne krene gustiti.
2. Smjesi dodajte pire od banana pa još malo promiješajte.
3. Skinite s vatre i ubacite u zdjelicu nasjeckane banane ili nasjeckane jabuke ili već neko drugo voće.

S kokosovim brašnom napravite i ova fina jela:

PALEO PECIVA OD MRKVE I KOKOSOVOG BRAŠNA

ZDRAVI KEKSI S KOKOSOVIM BRAŠNOM

KOKOSOVO BRAŠNO ZA JELA U SVIM PRILIKAMA