Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Doručak za ubrzavanje metabolizma

Doručak za ubrzavanje metabolizma

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
5min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Objavljeno: 14. svibanj 2017.

Doručak za ubrzavanje metabolizma


Metabolizam je proces kojom trošimo kalorije, a zanimljivo je kako se većina kalorija potroši dok mirujemo. Kada nema novih kalorija za potrošiti – organizam se okreće prema već pohranjenim masnoćama u tijelu te se metabolizam usporava kako ne bi previše energije potrošio i upravo je zato preskakanje obroka, pogotovo jutarnjeg, suprotno onome što želimo za svoje tijelo i za svoju kilažu.

Sastojci ove kombinacije donose odlične okuse za dobro jutro, koje će "stisnuti" vaš želudac. Menta stimulira probavne enzime koji masnoće iz jogurta pretvaraju u energiju. U limunu se, kao što je već dobro poznato, nalazi vitamin C, no ono što o njemu možda ne znate je da je vitamin C antioksidans za kojeg se smatra da ubrzava potrošnju kalorija i do 25 posto.

 

Potrebni sastojci:


2,5 dl jogurta

125 grama borovnica ili mixa šumskog voća

1 žlica limunovog soka

1 žličica limunove korice

Par listića mente (nasjeckano)

Malo meda ili javorovog sirupa

Priprema: Pomiješajte jogurt, limun, naribanu koru limuna i med ili javorov sirup u zdjeli te dodajte šumsko voće i mentu.

Doručak je najbitniji obrok kada je u pitanju ubrzavanje metabolizma. Mi imamo još finih recepata za započeti dan:

SUPERZDRAVI DORUČAK S GOJI BOBICAMA

NAJBOLJI RECEPTI ZA DORUČAK ZA BOLJU PROBAVU

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.



Foto: www.beautyblunders.wordpress.com

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane