Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn!
Početna Recepti Napravite avokado jogurt i promjenite svoje navike međuobroka

Napravite avokado jogurt i promjenite svoje navike međuobroka

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
5 min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1/3 šalice grčkog jogurta
Prostohvat himalajske soli
Malo limunovog soka
2 žlice meda
1/3 šalice avokada

Objavljeno: 04. rujan 2019.

Jedna od najzdravijih opcija za doručak ili međuobrok je grčki jogurt.

Osim što je ukusan, grčki jogurt je pun proteina, a dobiva se posebnom metodom izvlačenjem sirutke te ne sadrži dodatne šećere, sladila ili tvari za zgušnjavanje.

Ovaj kremasti jogurt sadrži kalcij, bjelančevine i mnoge druge hranjive tvari koje će vam dati dulji osjećaj sitosti tokom jutra!


Možete ga jesti samoga ili ga obogatiti orašastim plodovima i svježim voćem poput kruška, jabuka, bobičastog voća ili banana no možete i svoju dnevnu dozu jogurta nadograditi na još jedan način!

Uz pomoć avokada, tropskog voća koji se smatra supernamirnicom.

Kad bi se biralo najneobičnije voće, nema sumnje da bi se titulom okitio avokado. Naime, dok je sve drugo voće ponajprije sastavljeno od ugljikohidrata, avokado u najvećem postotku čine masti. Upravo zbog svojeg sastava, avokado mnogi smatraju jednom od najzdravijih namirnica na svijetu.

Nutrigold ulje avokada iz certificiranog organskog uzgoja u staklenoj boci od 250 ml.

Dodavanje avokada u obrok pomaže apsorpciju nekih vitamina i minerala koje unosimo. Naime, postoje vitamini koji su "topivi u masti" te koji trebaju mast da bi se uspjeli otopiti, a organizam ih mogao apsorbirati. 

Baš tu uskače avokado, a kad se još pomiješa s ukusnim grčkim jogurtom dobili ste najidealniji mogući međuobrok.

Glad između doručka i ručka postaje strani pojam!


Priprema:

  1. U blenderu pomiješajte sve sastojke i poslužite.

Iako ga možete držati u hladnjaku par dana, najbolje je kada se posluži odmah, jer avokado vrlo brzo mijenja i boju i teksturu i okus.

U avokado smo odavno zaljubljeni. Ne postoji recept u kojem se nije dokazao no ipak ćemo vas upoznati s par nama najdražih:

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: avokado, jogurt, međuobrok,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 14 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 139 [total_discount] => 2 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 62 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 385 [total_discount] => 4 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 177 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane