Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,74
€ 0,00 / € 40,74
0
Početna Recepti Dva recepta s grahom kojeg toliko volimo
Glavno jelo

Dva recepta s grahom kojeg toliko volimo

Svi recepti
23. siječanj 2016.

Grah je jedna od najpopularnijih superhrana na svijetu – i to s dobrim razlogom. Pun je snažne kombinacije proteina, vlakana, vitamina i minerala koji pomažu ljudima da ostanu zdravi, ili da se bore protiv postojećih bolesti.

Ono što je također njegova velika prednost jest njegova hranjivost i postotak proteina koje sadrži. Svojim nutrijentima izvrstan je izvor hranjivih sastojaka koji su potrebni veganima i vegetarijancima. Kako god se hranili, uvrstite grah u vaše jelovnike, a probajte prvo sa slijedeća dva recepta.

 

BURGERI OD GRAHA


Dva recepta s grahom kojeg toliko volimo

 


Priprema:

  1. Polovicu skuhanog graha skroz izmiksajte u glatku smjesu, a polovicu tek toliko da ostanu komadići.
  2. Pomiješajte sve sastojke (osim ulja) i oblikujte malo loptice.
  3. Ako vam je smjesa ljepljiva, dodajte još malo prezli.
  4. Svaku lopticu zamotajte prozirnom folijom i stavite u hladnjak na 2 sata.
  5. Zagrijte na tavi dobro ulje, loptice izvadite, svaku stisnite i oblikujte pljeskavice i pecite na ulju s jedne strane 4-5 minuta pa s druge tek 2-3.

 

 

NAMAŽI GRAH


HRANJIVI I ZDRAVI NAMAZ OD GRAHA U PAR MINUTA

 

 

Potrebni sastojci:


1 limenka graha (ocijediti ili skuhati količinu od jedne limenke)

Sok od pola limuna

2 žlice maslinova ulja

2 žlice vinskog octa

1 češanj češnjaka

1 žličica senfa

Himalajska sol

Papar

Priprema: Grah iz limenke ocijedite i dobro isperite. Stavite ga u blender pa mu dodajte limunov sok, maslinovo ulje, oljušteni češnjak, senf te soli i papra po ukusu. Miksajte dok ne nastane gladak pire i ako bude pretvrdo i suho slobodno dodajte malo vode. Možete začiniti majčinom dušicom ili ružmarinom.

Mahunarke su zakon i zato ih jedite što češće. Razloge pročitajte u tekstu KOJE SU NAJBOLJE MAHUNARKE I KAKO IH KUHATI?

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel