Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 € | 0,00 kn
Do besplatne dostave nedostaje vam 39,99 € | 301,30 kn
0,00 € | 0,00 kn / 39,99 € | 301,30 kn
0
Početna Recepti Integralne palačinke od jabuka po Montignacovoj prehrani
Doručak

Integralne palačinke od jabuka po Montignacovoj prehrani

Svi recepti
10. siječanj 2016.

Ljudi se ne debljaju zato što previše jedu, nego zato što jedu pogrešnu hranu koja šteti tijelu i izaziva pretilost, dijabetes i krvožilne bolesti. Upravo zbog toga nastala je Montignacova dijeta, stvorena za ljude koji vole jesti i koji žele ostati vitki. Tajna mršavljenja, tvrdi Montignac, leži u pravilnom unosu ugljikohidrata i masnoća.

Oni koji se drže ovakvog plana prehrane, sve češće otkrivaju modificirane recepte za jela koja toliko volimo. Tako je i od jabuka moguće napraviti omiljeni desert svakog od nas- palačinke.

Sastojke nismo precizirali u gramima, jer ovisi koliko palačinki želite. Bitno je samo da smjesa ispadne slična onoj za obične palačinke.


Priprema: 

  1. U posudi smiksajte integralno i crno brašno u omjeru 50:50 pa malo posolite i dodajte mlaku vodu. Vodu dodavajte prateći gustoću smjese. Naribajte jabuke pa dodajte kurkumu i cimet. Smjesa neka odstoji 20-30 minuta, a potom zagrijte tavu i na malo kokosovog ulja pecite palačinke.

 

Ove su palačinke odličan izbor doručka, a svakako pašu kao međubrok koji možete nositi na posao. Puno su ukusnije toplije, a možete ih mazati pekmezima ili bio čokoladnim namazima s viskom udjelom kakaa.

namaz od tamne čokolade

Ideje za namaze provjerite u nastavku:

NAMAZ OD TAMNE ČOKOLADE

NAMAZ OD MARELICE BEZ GLUTENA

NAMAZ OD ROGAČA I LJEŠNJAKA

DOMAĆA NUTELLA

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel