Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Zdravija verzija tradicionalne riže na mlijeku

Zdravija verzija tradicionalne riže na mlijeku

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
30min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1/2 šalice riže
1 i pol šalice zobenog mlijeka
1 žlica agavinog sirupa (može i rižin i datuljin)
1 žlica mrvljenog kokosa
Malo himalajske soli
1 mahuna vanilije
 

Objavljeno: 14. lipanj 2016.

Ako nešto već niz generacija vraća u mladost onda je to žlica riže na mlijeku. Taj okus i tekstura povezuju nas s mladim danima kada su nam majke, očevi i bake radili brzinski desert od gotovo nikakvih sastojaka.

Iako tradicionalnoj riži na mlijeku ne nedostaje ništa, mi smo ju odlučili oplemeniti još nekim okusima i napraviti je u veganskoj varijanti bez nezdravog bijelog šećera.

Osim što je ova alternativna riža na mlijeku prihvatljiva za vegane, ova se verzija može smjestiti u popis pravih kolača i slastica, jer je puno ukusnija i kompletnija od klasične riže na mlijeku.

 

Priprema:

 

  1. Stavite rižu u mlijeko sa sjemenkama vanilije koje ste pomoću nožica sastrugali iz mahune vanilije i ubacite i samu mahunu.
  2. Kuhajte sve na laganoj vatri dok se riža ne skuha i dok se sve ne zgusne.
  3. Na pola kuhanja dodajte kokos, a na kraju zasladite agavinim sirupom.


Postoji mnogo tradicionalnih recepata koji se s vremenom moderniziraju i prilagođavaju promjenama u prehrani:

GRAVČE NA TAVČE U ZDRAVIJOJ VERZIJI S BATATOM I AZUKI GRAHOM

POHANI KRUH NA ZDRAVIJI NAČIN

BOLONJEZ (BEZ MESA)

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane