Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,67
€ 0,00 / € 40,67
0
Početna Recepti Jogurt - sastojak jako dobrih i zdravih obroka
Prilog

Jogurt - sastojak jako dobrih i zdravih obroka

Svi recepti
19. rujan 2018.

Jogurt je često dio zdravog doručka i on može pružiti nekoliko ključnih hranjivih tvari kao što su bjelančevine, probiotici, kalcij i vitamin D. Našem tijelu potrebne su dobre bakterije, a njih ćete naći u jogurtu. Naime, u našim crijevima krije se više od sto trilijuna bakterija. Da bi se uspostavila ravnoteža između dobrih i onih loših, svaki je dan potrebno jesti dobre bakterije.

Jogurt je omiljeni mliječni proizvod i koristi se u prehrani više tisuća godina. I dobro da se koristi...jer s njim nastaju tako dobra jela.

JOGURT JUHA

Priprema:

1. U jogurt polako umiješajte brašno od slanutka pa u dobivenu glatku smjesu dodajte povrtni temeljac.

2. U drugu posudu na vruće ulje stavite sjemenke gorčice i kratko poklopite pa čim sjemenke počnu pucketati, otklopite posudu i dodajte prah đumbira i curry pastu.

3. Nekoliko sekundi pržite sve začine zajedno, a onda ih prelijte smjesom od slanutkovog brašna i jogurta.

4. Povremeno miješajući, pustite da gusta tekućina zakuha pa dodajte kokosovo mlijeko i sol te ostavite da ključa 3-4 minute.

5. Kada juhu sklonite s vatre, umiješajte list korijandra i poslužite toplo.

 

OSVJEŽAVAJUĆI DIP

Potrebni sastojci:

250 g grčkog jogurta

1 žlica soka od limuna

Prstohvat soli

Svježe mljeveni crni papar

2 žličice sitno nasjeckane svježe kadulje

2 žličice sitno nasjekanog svježeg mažurana

1 žličica svježe nasjeckanog timijana

Priprema:

1. Jednostavno pomiješajte sve sastojke i dobro rashladite prije posluživanja.


SLADOJOGURT

Potrebni sastojci:

500 g bobičastog voća po želji

3 žličice meda

500 g čvrstog jogurta

Malo limunove korice

Priprema:

1. Sve sastojke stavite u multipraktik i izblendajte.

2. Smjesu ulijte u kalupe i stavite u zamrzivač na nekoliko sati.

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.