Uvijek smo u žurbi i često nemamo vremena biti za štednjakom. Srećom, uz pomoć zdravih namirnica i uz pomoć zdravih i jednostavnih recepata moguće je napraviti brzinske obroke, koji su hranjivi i dobri baš kao neki koje radite satima.

Samo 5 sastojaka potrebno je za desert koji je hranjiv, zdrav, proteinski i jako ukusan. Čokoladni keksi koje ste kupovali u dućanu nakon ovog recepta će postati prošlost.

Iznenadit će vas kako se dobro kombiniraju ovih 5 sastojaka od kojih glavnu ulogu ima famozni kikiriki maslac - prirodni izvor proteina, ugljikohidrata i masti koji je (moramo naglasiti) bogat i kalorijama.

Priprema:

1. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva.
2. Sve sastojke osim čokoladnih zrna stavite u bledner i izbelndajte pa tek onda dodajte čoko zrnca.
3. Rukama oblikujte keksiće i stavite na papir za pečenje, ali dobro razmaknite, jer će tijekom pečenja narasti.
4. Pecite 9 minuta. Nemojte ih odmah skidati s papira za pečenje nego tek za minutu i pustite da se hlade na žici od pećnice.

Od ovog finog maslaca nije moguće napraviti samo slastice već i brojna druga jela:

BROKULA NA PARI S UMAKOM OD KIKIRIKIJA

BEZGLUTENSKI KIKIRIKI KEKSI

RECEPTI S KIKIRIKI MASLACEM ZA BROJNA JELA

 
 

Slični recepti

Zdravi deserti Ovi bezglutenski keksići gotovi su za 20 minuta Priprema: 20 min Sastojci: 8

Recepti Nekoliko recepata bez brašna koji će vas osvojiti Priprema: 20 min Sastojci: 6

Zdravi deserti Božićni keksići koji moraju biti na blagdanskom stolu Priprema: 1 Sastojci: 4

Recepti Samo 5 sastojka za bezglutenske krekere Priprema: 30min Sastojci: 5

(1) Recepti Torta od jabuka bez glutena i bez laktoze Priprema: 85 min Sastojci: 8

Recepti Proteinski puding s kikiriki maslacem i chia sjemenkama Priprema: 10min Sastojci: 4