Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Uz pravilan odabir svatko može jesti slatko...
3681 124 Eritrit Prirodni zaslađivač - Bez kalorija 500g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Prirodni zaslađivači Kategorija Prirodni zaslađivači
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
11691 442 Datulje bez koštica 1kg Nutrigold 23,00 kn Nutrigold Suho i konzervirano voće Kategorija Suho i konzervirano voće
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
4485 188 Šećer kokosovog cvijeta - Organski 500g Nutrigold 33,00 kn Nutrigold Prirodni zaslađivači Kategorija Prirodni zaslađivači
Organski proizvod Organski proizvod
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,71
€ 0,00 / € 40,71
0
Početna Recepti Recepti s kikiriki maslacem za brojna jela
Glavno jelo

Recepti s kikiriki maslacem za brojna jela

Svi recepti
13. svibanj 2016.

Kikiriki u ljusci je jednako ukusan i kao namaz ili dodatak raznim salatama i jelima. Maslacu od kikirikija je teško odoljeti, bez obzira odlučite li se jesti ga "na žlicu", mazati na krekere ili se igrati u kuhinji pa s njime raditi niz zanimljivih namirnica, od smoothieja, do deserata i međuobroka.

Kako ga ubaciti u svakodnevnicu?

Možda zvuči neobično, ali ako želite omiljenoj pilećoj ili povrtnoj juhi dati novi štih možete joj dodati kikiriki maslac. Jednostavno juhu pripremite kao i obično, a pred sam kraj kada dodajete začine dodate i kikiriki maslac (otprilike 50 g na 1L juhe) i dobro promiješajte dok se kikiriki maslac ne otopi.

Pripremate li energizirajući ili proteinski shake jednostavno u blender dodajte i žlicu kikiriki maslaca. Kikiriki maslac, naime, obiluje proteinima pa može nadopuniti njihov unos.

Njegova prisutnost u palačinkama, muffinima i sličnim slasticama već je dobro poznata. Jednostavno, žlica - dvije ovog kremastog namaza svakom desertu daje neku novu dimenziju.

I ljubitelji grickalica mogu doći na svoje s maslacem od kikirikija. Primjerice, ispecite kokice pa zatim u posudi na umjerenoj vatri uz konstantno miješanje rastopite ½ šalice meda i ½ šalice šećera kokosovog cvijeta ili eritrita. Smjesi dodajte ½ šalice kikiriki maslaca i ¾ čajne žličice soli te miješajte do glatke konzistencije. Na papir za pečenje rasporedite prvo kokice, a zatim ravnomjerno dobiveni umak. Kad se sve posve ohladi, rukama istrgajte u manje komade i uživajte.

Od snackova, doručaka, preko salata, juha i slastica kikiriki maslac se pokazao namirnicom broj 1, a to najbolje dokazuju i slijedeći recepti.

KREM KIKIRIKI JUHA

Juha od kikiriki maslaca

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Pomiješajte šalicu i kikiriki maslac u loncu na laganoj vatri i miješajte dok se maslac ne otopi.
  2. Dodajte cimet i sol pa kuhajte dok ne počne krčkati. Kada zakuha, ugasite vatru i poslužite uz tostirani kruh, raskomadane krekere ili Orgran bezglutenske krutone za juhu.

KIKIRIKIJEVSKI UMAK

Umak

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Na kokosovom ulju propirjajte češnjak i đumbir.
  2. Pirjajte par minuta pa dolijte vode i dodajte maslac od kikirikija, šećer, sol i lumnov sok.
  3. Dobro miješajte da se ne zaljepi i pred kraj dodajte kikiriki (možete ga i polomiti).

Ovaj umak prelijte preko riže, kvinoje i prosa ili prelijte preko tofua, seitana, povrća i mesa.

RAW KOLAČIĆI

Sirovi čokoladni nepečeni kolačići

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Sve sastojke osim kakao zrna ubacite u multipraktik ili blender i miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
  2. Ručno ubacite kakao drobljena zrnca pa stavite u hladnjak da se smjesa stisne.
  3. Od ohlađene smjese oblikujte kuglice i ponovno vratite na hlađenje pa kuglice poslije uvaljajte u čoko glazuru.
  4. Čoko glazuru napravite tako da na slaboj vatrici malo kakao maslaca rastopite zajedno s kakao prahom.

ENERGETSKE PLOČICE

Pločice od kikiriki maslaca

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Prvo na laganoj vatri prepržite bademe. 
  2. Sve sastojke stavite u sjeckalicu i miksajte dok smjesa ne postane kompaktna. 
  3. Rukom oblikujte pločice i ostavite da se hladi preko noći.

I za kraj, kratki savjet: pazite da ne postanete ovisni o ovim finim i zdravim receptima i ne zaboravite se prijaviti na naš newsletter!

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.