Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,80
€ 0,00 / € 40,80
0
Početna Recepti Recepti s kikiriki maslacem za brojna jela
Glavno jelo

Recepti s kikiriki maslacem za brojna jela

Svi recepti
13. svibanj 2016.

Kikiriki u ljusci je jednako ukusan i kao namaz ili dodatak raznim salatama i jelima. Maslacu od kikirikija je teško odoljeti, bez obzira odlučite li se jesti ga "na žlicu", mazati na krekere ili se igrati u kuhinji pa s njime raditi niz zanimljivih namirnica, od smoothieja, do deserata i međuobroka.

Kako ga ubaciti u svakodnevnicu?

Možda zvuči neobično, ali ako želite omiljenoj pilećoj ili povrtnoj juhi dati novi štih možete joj dodati kikiriki maslac. Jednostavno juhu pripremite kao i obično, a pred sam kraj kada dodajete začine dodate i kikiriki maslac (otprilike 50 g na 1L juhe) i dobro promiješajte dok se kikiriki maslac ne otopi.

Pripremate li energizirajući ili proteinski shake jednostavno u blender dodajte i žlicu kikiriki maslaca. Kikiriki maslac, naime, obiluje proteinima pa može nadopuniti njihov unos.

Njegova prisutnost u palačinkama, muffinima i sličnim slasticama već je dobro poznata. Jednostavno, žlica - dvije ovog kremastog namaza svakom desertu daje neku novu dimenziju.

I ljubitelji grickalica mogu doći na svoje s maslacem od kikirikija. Primjerice, ispecite kokice pa zatim u posudi na umjerenoj vatri uz konstantno miješanje rastopite ½ šalice meda i ½ šalice šećera kokosovog cvijeta ili eritrita. Smjesi dodajte ½ šalice kikiriki maslaca i ¾ čajne žličice soli te miješajte do glatke konzistencije. Na papir za pečenje rasporedite prvo kokice, a zatim ravnomjerno dobiveni umak. Kad se sve posve ohladi, rukama istrgajte u manje komade i uživajte.

Od snackova, doručaka, preko salata, juha i slastica kikiriki maslac se pokazao namirnicom broj 1, a to najbolje dokazuju i slijedeći recepti.

 

KREM KIKIRIKI JUHA


Juha od kikiriki maslaca

Potrebni sastojci:

2 šalice mlijeka (po izboru)
6 žličica kikiriki maslaca
Malo himalajske soli
Pola žličice cejlonskog cimeta

Priprema:

  1. Pomiješajte šalicu i kikiriki maslac u loncu na laganoj vatri i miješajte dok se maslac ne otopi.
  2. Dodajte cimet i sol pa kuhajte dok ne počne krčkati. Kada zakuha, ugasite vatru i poslužite uz tostirani kruh, raskomadane krekere ili Orgran bezglutenske krutone za juhu.

 

KIKIRIKIJEVSKI UMAK


Umak

 

 

Potrebni sastojci:

1 češanj češnjaka

2 žlice kikiriki maslaca

Šaka kikirikija

1 žličica svježe ribanog đumbira

1/2 čaše vode

Malo šećera kokosovog cvijeta

Malo himalajske soli

2 žlice limunovog soka

Kokosovo ulje

Priprema: Na kokosovom ulju propirjajte češnjak i đumbir. Pirjajte par minuta pa dolijte vode i dodajte maslac od kikirikija, šećer, sol i lumnov sok. Dobro miješajte da se ne zaljepi i pred kraj dodajte kikiriki (možete ga i polomiti).

Ovaj umak prelijte preko riže, kvinoje i prosa ili prelijte preko tofua, seitana, povrća i mesa.

 

 

RAW KOLAČIĆI


Sirovi čokoladni nepečeni kolačići

 

 

Potrebni sastojci:


1 šalica kuhanog slanutka

1/3 šalice kikiriki maslaca

2 žlice meda (može i javorov sirup kako bi desert bio veganski)

Prstohvat himalajske soli

Malo ekstrakta vanilije

1/2 šalice drobljenih kakao zrna

+

Čokoladna glazura (možete ju napraviti otapanjem kakao maslaca i kakao praha na laganoj vatrici)

Priprema: Sve sastojke osim kakao zrna ubacite u multipraktik ili blender i miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Ručno ubacite kakao drobljena zrnca pa stavite u hladnjak da se smjesa stisne. Od ohlađene smjese oblikujte kuglice i ponovno vratite na hlađenje pa kuglice poslije uvaljajte u čoko glazuru. Čoko glazuru napravite tako da na slaboj vatrici malo kakao maslaca rastopite zajedno s kakao prahom.

 

 

ENERGETSKE PLOČICE


Pločice od kikiriki maslaca

 

 

Potrebni sastojci:


130 g maslaca od kikirikija

80 g grožđica

2 žlice prženih badema

1/8 žličice ekstrakta od vanilije

2 mjerice Whey proteina vanilija ili čokolada (ako želite)

Priprema: Prvo na laganoj vatri prepržite bademe. Sve sastojke stavite u sjeckalicu i miksajte dok smjesa ne postane kompaktna. Rukom oblikujte pločice i ostavite da se hladi preko noći.

I za kraj, kratki savjet: pazite da ne postanete ovisni o ovim finim i zdravim receptima i ne zaboravite se prijaviti na naš newsletter.



 

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel