Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,83
€ 0,00 / € 40,83
0
Početna Recepti Lepinje od cvjetače - odlična zamjena za proizvode s ugljikohidratima
Prilog

Lepinje od cvjetače - odlična zamjena za proizvode s ugljikohidratima

Svi recepti
18. studeni 2016.

Lepinje od cvjetače - odlična zamjena za proizvode s ugljikohidratima


Ne želite konzumirati ugljikohidrate, a opet ih volite, jer su zasitni i jer vam svako jelo nema smisla bez njih. Što kažete na odličnu zamjenu koju smo našli u svijetu povrća? Lepinje od cvjetača!

Nema puno muke ni nauke, a ni puno sastojaka. Prvo vam treba cvjetača, ponekad zapostavljena namirnica koja je jako zdrava i vrlo lako "uklopljiva" u brojne recepte. Njene odlike su da je gotovo bez masti, ima vrlo malo ugljikohidrata i općenito kalorija, a sadrži fitonutrijente. Te tvari djeluju dvostruko, sprječavaju štetno djelovanje enzima koji aktiviraju spojeve odgovorne za razvoj raka i povećavaju pozitivno djelovanje onih enzima koji onemogućavaju i eliminiraju kancerogene tvari. Pored nutritivnih prednosti, još je bitnija njena laka primjena kako u salatama tako i u ovakvim receptima.

 

Priprema: Cvjetaču potrgajte na manje komade pa još malo usitnite u multipraktiku i stavite kuhati u kipuću vodu na jednu do dvije minute. Procijedite i dobro iscijedite vodu iz njih uz pomoć sitnog cjedila. Dodajte jaja, bademe mljevene u blenderu i začine. Pećnicu stavite grijati na 180 stupnjeva i na pleh stavite papir za pečenje. Oblikujte male lepinje i stavite na papir pa pecite na jednoj strani 10 minuta i na drugoj tek 5. Ohladite i spremno je za posluživanje.

Ove vam lepinje/tortilje dostojno mogu zamijeniti kruh pa poslužite uz čušpajze, povrće, seitan ili tempeh, a svakako ih možete poslužiti same uz zdrave umake:

UMAK OD KOPRA

UMAK OD AVOKADA I SJEMENKI

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.



 

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (1)
Maja Martinec, 27. rujan 2018.
Ukusni recepti!

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel